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phosphore

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phosphore
ée entR R

spécial méthodes de travail
2006
MÉMOIRE

De la seconDe à bac+3

Comment la structurer? L’identifier, la stimuler Se coacher soi-même!

MOTIVATION

ORGANISATION

Édito Coachez-vous vous-même-!

«Coaching». C’est incontestablement, le mot à la mode, pour tout, des études aux sentiments, en passant par la santé. Même Phosphore ysuccombe tous les mois dans une rubrique de son mensuel, c’est dire… L’ennui, c’est qu’on n’a pas toujours un «coach» derrière l’épaule. Or, les études, de la 2de à bac‑+‑5, sont semées de pièges et de chausse‑trappes. La solution‑? Acquérir des méthodes de travail pour faire face à toutes les situations (révisions, examens, exposés…)‑: fixer des priorités, connaître ses points forts et ses pointsfaibles, maîtriser les techniques qui permettent d’apprendre vite et mieux dans la sérénité, stimuler sa motivation, aborder avec aisance sa feuille blanche et un examinateur, réviser… Facile à dire, mais difficile à faire. Ce numéro de Phosphore Études vous livre tous les trucs et astuces qui vous permettront de voler de vos propres ailes du lycée aux études supérieures. Parce qu’il est fondé sur uneconviction : votre meilleur coach, c’est vous… avec notre aide. Sandrine Pouverreau Chef du service Éducation
Sandrine.pouverreau@bayard‑presse.com Photos de couverture‑: Frederic Lucano/Taxi/gettyimages, Marnie Burkhart/Masterfile, Pierre Tremblay/Masterfile.

© PHILIPPE JASTRZEB / EDITINGSERVER.COM

GAêLLE MAGDER

sommaire
EntrE étuDEs Et loisirs
Dossier

6 Gérer son temps 10Établir des priorités 12 À chacun son rythme 13 Savoir rester motivé(e) 15 Travailler en fonction de sa personnalité

sAnté

17 Vivre sainement 19 S’alimenter mieux

lEs sECrEts DE l’EFFiCACité

22 Savoir écouter pour mieux retenir 24 La meilleure façon de prendre des notes 27 Utiliser ses manuels intelligemment 29 Bien lire, ça paye 32 Rechercher et utiliserdes documents 35 Assimiler ses cours 37 Développer sa mémoire
études 3

PhosPhore



40 Mettre en fiches ses connaissances 43 Tirer le meilleur parti des enseignants 46 Former son jugement 49 Travailler en équipe 52 Toutes les étapes d’un projet réussi 55 Trouver son style

74 Réussir un exposé 77 Devenir un bon animateur de débats

Vos MétHoDEs Àl’éPrEuVE

60 Comprendre un énoncé 62 Construire un plan 65 Comment argumenter 67 Rédiger avec assurance 70 Jouer le sans-faute en orthographe 72 Maîtriser version et thème en langues

81 Réussir en français et en philo 84 Réussir en langues 87 Réussir en maths 90 Réussir en histoire-géographie 93 Réussir en sciences 96 Réussir en économie
(81.79).Directrice commerciale : Karen Maarek (82.58). Directrice de la publicité-: Frédéric Charpentier (83.03). Directrice de clientèle-: Stéphanie Ravoire (82.24). Chefs de publicité : Constance Dufour (83.75), Sylvie Rodrigues. Assistante-: Sophie Guérin (78.24). Direction des ventes : Pascale Maurin. Abonnements : Phosphore Études TSA, 10410 59063 Roubaix Cedex 1. Tél.-: 0.825.825.830. Phosphore Études estédité par Bayard Presse SA, société anonyme à Directoire et Conseil de surveillance, 3, rue Bayard, 75393 Paris Cedex 08. Président du directoire et directeur de la publication : Bruno Frappat. Principaux associés-: Congrégation de l’Assomption, S.A., Saint-Loup, Association Notre-Dame-du-Salut. Rédactrice en chef-: Florence Monteil. Imprimeur-: Rivadeneyra SA, 28906 Getafe (Madrid) Espagne. Loin°49956 du 16/07/1949 sur les publications destinées à la jeunesse. Comité de direction-: B. Frappat, Président du directoire-; Dominique Benard, André Antoni, Georges Sanerot, directeurs généraux. Commission paritaire et ISSN-: en cours. Dépôt légal à date de parution.

MAtiÈrE PAr MAtiÈrE

phosphore
3-5, rue Bayard, 75008 PARIS. Tél. : 01.44.35.60.60. Fax : 01.44.35.60.42. e-mail-:...
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