Bac natation

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  • Publié le : 8 décembre 2010
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Académie de NANTES OPTION facultative Natation Baccalauréat - Session 2011

COMPETENCES ATTENDUES :
Nager vite une série de parcours en respectant les contraintes réglementaires FFN de plusieursnages codifiées. Nager à l’issue de chacun de ces parcours pour récupérer de l’effort produit et se préparer au parcours suivant. POINTS ELEMENTS EVALUES

ÉPREUVE :
Le candidat nage une série detrois 50m chronométrés, entrecoupés d’environ 10 mn de récupération active devant obligatoirement s’effectuer dans l’eau. 1er 50m : papillon + Dos 2ème 50m : Brasse + Nage Libre 3ème 50m : Nage libreÀ l’arrivée de chaque 50m chronométré, le candidat annonce le temps qu’il estime avoir réalisé en indiquant un intervalle de temps de 3 secondes. Nages selon la réglementation FFN (Fédération Françaisede Natation). Les départs s’effectuent dans l’eau ou plongés. NIVEAU 1
Garçons N / 10
01 02 03 04 05

NIVEAU 2
Filles
> à 49’’40 < 49’’40 < 47’’80 < 46’’20 < 44’’60

Garçons
< 37’’30 <36’’10 < 34’’90 < 33’’70 < à 32’’50

N / 10
06 07 08 09 10

Filles
< 42’’90 < 41’’30 < 39’’70 < 38’’10 < à 36’’50

10 / 20

Temps moyen enregistré sur les trois 50 m

> à 42’’50 < 42’’50 < 41’’20 <39’’90 < 38’’60

Caractère Une pénalité d’un point pour chaque manquement au cadre réglementaire. Dans ce réglementaire cas, le candidat est informé de la raison de chaque pénalité à l’issue duparcours de la prestation chronométré Les modes de déplacement nagés sont économiques. Modes de Les techniques utilisées se différencient récupération et nettement de celles qui sont mobilisées pour depréparation nager vite. La distance nagée est supérieure ou égale à 150 m. De 0 à 1* point Estimation de la performance chronométrique réalisée Le candidat intègre une séquence préparatoire destinée àretrouver les repères techniques propres aux nages utilisées pour nager vite lors du prochain parcours. La distance nagée est supérieure ou égale à 150 m. De 1 à 2 points

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