Burn out: les signes qui doivent vous alerter Par Vincent Olivier publié le 28/04/2014 à 18:33
Il existe de nombreuses manifestations, physiques et psychiques, de survenue d'un burn out. L'Express vous aide à repérer les premiers symptômes avant qu'il ne soit trop tard

En France, plus de 3 millions de salariés sont menacés par le burn-out
Plus de 3 millions de Français sont concernés par le burn out! C'est le principal enseignement d'une étude réalisée par le cabinet Technologia et rendue publique aujourd'hui, à l'occasion de la journée mondiale sur les risques psycho-sociaux. Un phénomène en augmentation constante depuis le début des années 1970, et qui trouve son origine, "pour une part au moins, dans l'organisation même du travail", rappelle Jean-Claude Delgènes, directeur du cabinet Technologia, dont l'Express avait publié en exclusivité les premiers résultats dans son dernier dossier sur le syndrome d'épuisement professionnel (SEP).
Des millions de salariés en danger donc, mais difficile néanmoins d'en dresser un profil type, tant les conditions de travail, d'organisation et de management varient d'un métier à un autre. Tant, également, "même si le SEP peut potentiellement toucher tout le monde, nous ne sommes pas tous à égalité face à ce risque: certains parviennent se protéger quand d'autres, à l'inverse, sont incapables de mettre à distance la sphère professionnelle qui va progressivement envahir la vie privée, jusque dans les rapports de couple", observe Jean-Claude Delgènes. Pour autant, ajoute-t-il, il existe un certain nombre de signes qui peuvent, qui doivent alerter le salarié - ou, à défaut, son entourage.
Les manifestations physiques du burn out
Elles peuvent être extrêmement variées, allant du relativement bénin (crampes d'estomac) au risque vital, comme ce fut le cas pour Monique, 46 ans, secrétaire dans une organisation de congrès internationaux, victime d'un malaise cardiaque en 2009 et qui a été sauvée par... un médecin du travail