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Comment Stimuler Votre Cerveau

NOURRISSEZ CONVENABLEMENT VOTRE CERVEAU
Le cerveau, comme tout organe en activité, reçoit une plus grande quantité de sang durant le travail intellectuel. On peut le constater facilement chez des individus dont l’encéphale a été accidentellement mis à nu. En plaçant un appareil enregistreur approprié sur la région cérébrale qui n’est plus protégée par le crâne on voit que la circulation devient plus intense au cours d’un travail intellectuel (calcul mental par exemple) ou sous l’effet d’une émotion. En revanche, le cerveau s’anémie partiellement pendant le sommeil mais il suffit d’un rêve pour que la circulation s’accélère subitement. On peut encore observer que l’activité du cerveau est étroitement liée à la circulation sanguine crânienne en faisant étendre un homme sur une sorte de balance sensible constituée par un support horizontal maintenu en équilibre sur une arête médiane et muni d’un lourd contrepoids abaissant suffisamment le centre de gravité du système. Si l’on adresse la parole au sujet, l’appareil s’incline immédiatement du côté de la tête, ce qui prouve qu’il y a eu afflux de sang au cerveau. La substance grise cérébrale a d’ailleurs 1100 millimètres de capillaires par millimètre cube de tissu (le cerveau des intellectuels serait même plus richement vascularisé); la substance blanche en a 300; le muscle 6. Le cerveau est, de ce fait, l’organe qui a le débit circulatoire le plus élevé. En 24 heures, 2160 litres de sang passent à travers le cerveau de l’homme, soit environ 400 fois la masse totale

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du sang. Ce débit est adapté aux besoins grâce à une importante régulation essentiellement commandée par un appareil sensitif situé dans l’artère carotide, appareil qui apprécie la tension du sang et sa teneur en oxygène. Ainsi, la respiration d’une substance odorante augmente la circulation dans le lobe olfactif. L’activité cérébrale se manifeste aussi par une élévation de température