Gymnastique

Qu'est-ce que la gym dans le cirque au primaire ?

Le calibre de gymnastique à cet âge peut varier énormément car il y a plusieurs facteurs en jeux. Tout d'abord, les attributs physiques tels que la flexibilité et la force y sont pour beaucoup. Ils permettent une acquisition plus rapide et plus facile des mouvements. Un numéro de gymnastique n'a pas besoin d'être de haut calibre pour être intéressant et il est très important de le faire comprendre aux élèves. Le but est de bien exécuter ce qu'ils sont capables de réussir. Belle démonstration de flexibilité de la part de ces jeunes filles.

Qu'est-ce que doit contenir un bon numéro de gymnastique ?

Les artistes doivent avoir une belle tenue de corps c'est-à-dire des positions bien définies et un corps rigide. Les mouvements débutent toujours par une position bien étirée et ils se terminent par ce qu'on appelle un fente. De plus, ils doivent avoir une belle prestance et un certain talent de danseur. La musique est un accompagnement important d'un spectacle de gymnastique au sol.

Mouvements qu'il est possible de travailler au primaire et éducatifs pour y arriver:

Liste des mouvements possibles: * Roulade avant * Roulade arrière * ATR * Roue * Renversement avant * Renversement arrière * Rondade
Roulade avant Le départ de la roulade avant peut s'effectuer de manière accroupie ou debout. La première étape est de placer le menton sur le tronc. Ensuite, les mains doivent être déposées au sol à la largeur des épaules. La tête vient alors s'appuyer au sol et les jambes effectuent une poussée afin de donner la rotation. La remontée se fait sans l'aide des mains et en gardant les jambes parallèles à la largeur des épaules.

Éducatifs possibles: (à adapter selon le matériel disponible) * Départ d'un mini-trampoline, tapis à la hauteur de celui-ci, roulade avant. * Sur un tapis incliné, effectuer une roulade avant * Roulade avec