Dans le domaine scientifique une substance est dite nootrope lorsqu’elle est capable de stimuler l’esprit, en d’autres termes la vigilance, on dit alors d’elle qu’elle est psychostimulante. En fait on peut qualifier de nootrope toute substance psychoactive, et ce type de substances sont nombreuses de nos jours. Comme exemples de produits nootropes on peut citer notamment la nicotine, le tabac, la méthédrine, l’ecstasy, l’éphédrine, le crack, la cocaïne, la coca, la caféine, tous les antidépresseurs, les hallucinogènes et anorexigènes amphétaminergiques. Comme vous pouvez le constater, toutes ces substances ne sont pas bonnes pour la santé. Laissez-nous toutefois vous présenter un produit qui a un très bon impact sur la mémoire et les capacités d’apprentissage : la créatine.

La créatine s'avère particulièrement utile là où on ne l'attendait pas !

La créatine est un composé organique pré-protéine qui se trouve dans la viande et dans le corps humain. Elle a été découverte en 1800. Dans le corps humain la synthèse de la créatine à lieu dans les reins et le foie et se fait à partir des acides aminés du corps. On pense que notre organisme peut stocker jusqu’à 95% de la créatine synthétisée dans le tissu musculaire. C’est à partir des années 1900 que la créatine comme produit capable de développer les performances athlétiques et la masse musculaire se popularise. On la trouve dans les aliments que nous consommons tels que la viande ou sous forme de complément alimentaire. Toutefois, des experts croient également que la créatine joue un rôle dans le maintien de la production d’énergie dans le cerveau. Et des études récentes ont montré que la créatine, en plus de booster les performances musculaires, était également capable de stimuler la mémoire et l’intelligence générale. Ces nouvelles découvertes sur les avantages de la créatine au niveau de l’intelligence et de la mémoire sont très réjouissantes pour de nombreuses couches sociales comme les personnes âgées, les