CRITERES TECNIQUES D’EVALUATION POUR LE PASS’COMPETITION

A partir du moment où l’épreuve est appelée au micro les nageurs doivent être en autonomie complète. Ils se dirigent seuls vers la chambre d’appel où, dans l’attente de l’appel de leur série, personne ne vient les voir pour de derniers conseils, pour les encourager, pour les rassurer, pour les chouchouter etc… Ils sont, à partir de ce moment, seuls face à leurs concurrents et leur Destin.

Départ, coulée et reprise de nage :

Avant de monter sur le plot et une fois sur le plot leur comportement est conforme au protocole des coups de sifflets. Ils ne regardent pas en permanence ce que font les autres nageurs et les officiels, et jamais le starter. Ils regardent devant eux, toujours face à leur destin, et sont concentrés sur les ordres de ce dernier et sur le signal du départ (klaxon, sifflet, pistolet, selon le cas ce jour là. Signal qu’ils ont préalablement identifié)

Au moment du « A vos marques » Ils accrochent leurs orteils au bord du plot. Position grab start ou track start.

Au signal du départ il y a impulsion, ils ne tombent pas dans l’eau. Ils ne perdent pas leurs lunettes. Ils sont profilés, tête baissée dans la coulée qui suit l’entrée dans l’eau. On doit compter plusieurs ondulations dans la coulée avant la reprise de nage. Ils ne respirent pas sur la première traction des bras.

Le papillon :

Ils nagent en baissant la tête après l’inspiration et celle-ci replonge dans l’eau avant les bras. Ils doivent s’efforcer de placer les deux ondulations pour un cycle de bras.
(une quand ils s’allongent, l’autre quand ils tirent avec les bras.)

Virage papillon /dos :

Ils touchent le mur bras tendus et non, comme souvent, avec le nez.
Ils se repoussent en appui sur une main en faisant basculer les jambes groupées contre le mur. Ils font une coulée avec plusieurs ondulations en position flèche.

Reprise de nage :

Sur la 1ère traction, la main de l’autre bras, et a fortiori le bras lui même, ne sort