Q u’est-ce que la cyberdépendance?
La cyberdépendance, comme toute autre forme de dépe ndance, se manifeste par le besoin incontrôlable et insatiable d’utiliser l’Int ernet. Observez par exemple des personnes qui dès leur réveil courent à l’ordinateu r pour voir s’ils ont reçu des messages ou pour en envoyer des nouveaux. D’autres se précip itent pour vérifier les sites qu’ils fréquentent et voir s’il y a d’autres conquêtes pos sibles. Tout comme pour les joueurs compulsifs où l’emprise du jeu qui, en plus d’occup er une partie sans cesse croissante de son temps, en accapare aussi l’esprit, devient de p lus en plus axé sur le jeu et en finit par oublier tout le reste. La cyberdépendance obéit à l a même logique. L’obsession pour l’Internet finit par clouer l’internaute au clavier pendant des heures et l’éloigne sournoisement de la réalité.
I
l existe au moins cinq types de cyberdépendance :
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la cyberdépendance à caractère sexuelle (dépendance au clavardage entre adulte et à la pornographie)
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la cyberdépendance à caractère relationnelle (sites de rencontres amicales individuelles ou de groupes qui remplacent les amis rencontrés en personne)
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la compulsion Internet (gambling compulsif sur Inte rnet, encan ou comportement obsessif de ventes)
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la surcharge d’informations (recherche de données e t navigation obsessive)
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la dépendance à l’ordinateur (jeux obsessifs ou dép endance à la programmation)
Q
uels sont les signes indicateurs de cyberdépendance
?
Il est possible, à partir de certaines questions, d e déterminer si vous êtes cyberdépendant. Les voici
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Êtes-vous préoccupé par l’Internet (vous pensez aux activités en ligne précédentes ou vous anticipez la prochaine session en ligne)?
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Vous sentez-vous fatigué, irritable, de mauvaise hu meur ou déprimé lorsque vous tentez de diminuer ou de cesser l’usage de l’Intern et? -
Demeurez-vous sur l’Internet plus longtemps que pré vu? La cyberdépendance