L’introduction

Depuis le début de mon exploration dans l’univers d’Internet, j’ai beaucoup appris sur les différents liens que nous pouvons entretenir avec ce puissant outil de communication. Chacun développe à son rythme et à sa façon sa relation avec Internet. Nous réagissons tous différemment. J’ai une attirance à toujours vouloir analyser et comprendre les comportements excessifs des humains et c’est dans ce sens que j’ai retenu le thème de la santé mentale, plus particulièrement le sujet de la cyberdépendance.

On pourrait définir la santé mentale comme étant l’état de bienêtre dans lequel l'individu réalise ses propres capacités et arrive à fonctionner de façon harmonieuse, agréable et efficace, tout en sachant faire face avec souplesse aux situations difficiles, en étant capable de retrouver son équilibre et de vivre en coopération avec la communauté.

La présence d’Internet est de plus en plus grande dans la vie des gens. Pour certains, c’est pour le travail, d’autres pour le divertissement. On peut le constater, aux restaurants, dans les lieux publics et même dans les écoles, tout le monde est en interaction avec son téléphone portable, au détriment d’entretenir de véritables relations avec autrui. En choisissant ce thème, je veux démystifier si Internet peut véritablement nuire à l’individu dans sa recherche d’équilibre? Qu’est-ce que la cyberdépendance et à quel point on peut inclure celle-ci dans les types de problèmes de santé mentale? Je souhaite également tester mon degré de dépendance à Internet. Je veux comprendre d’où provient cette nécessité à être constamment en interaction sur Internet. Qu’est-ce qu’on retire tant d’Internet pour y consacrer autant d’importance et de temps? Quelles sont nos motivations? Comment pouvons-nous déjouer ce phénomène, ou plutôt cette problématique, de plus en plus populaire sur l’ensemble de la planète? Est-ce qu’il existe une clientèle plus vulnérable et prédisposée à sombrer dans la cyberdépendance?