Jour Un : Il mange seulement la soupe et les fruits frais, sauf des bananes ; on recommande melon et pastèque parce qu'ils sont des fruits avec peu de calories. Il rappelle, il prend seulement des jus naturels, du thé, du café sans sucre et de l'eau. Jour Deux : Ce jour est pur légume et rien de fruits. Il mange des végétaux frais, de boîte de conserve, à la vapeur, ou bruts. S'ils sont cuits, qui est avec le bouillon de la soupe. Ne leur mettez pas du beurre ou de l'huile. Il essaye de manger des légumes avec des feuilles vertes. Non comas légumes. Il mange les végétaux à l'égale de la soupe. Dans la nuit toi récompenses avec un grand pape au four, avec peu de beurre si tu souhaites ou huile d'olive. Jour Trois : Ce jour est la combinaison de des deux précédentes, toute la journée fruits et végétaux, sauf banane. Dans la nuit n'ajoute pas le pape. Jour Quatre : Comme seulement la soupe brûle matière grasse, bananes et lait écrémé. Les bananes de ce jour, sont pour qu'ils t'aident à ne pas tomber dans la tentation des sucreries. Jour Cinq : On mange aujourd'hui de la viande. Tu peux manger jusqu'à un demi - kilo de viande dégraissé et jusqu'à cinq tomates fraîches. Tu dois prendre entre cinq et huit verres d'eau pour éliminer l'acide urique qui donne la viande. Il prend la soupe il brûle matière grasse au moins une fois dans ce jour. Jour Six : Légume et viande : On mange jusqu'à ce que tu te remplisses légumes et viande. Si tu veux tu te peux manger un bon bifteck au déjeuner, dans le déjeuner et dans le repas. On mange beaucoup de salade avec la viande, manger la soupe au moins une fois par jour. Jour Sept : Pour terminer aujourd'hui la semaine, il mange du riz intégral (avec écorce, moyen marron), jus de fruits naturels et légumes. On mange la soupe au moins une fois par jour.