Dissertation phèdre

6525 mots 27 pages

SOUPLESSE_Prevost.doc

Formation PLC2 2006 J-P. EUZET

LA SOUPLESSE
La souplesse fait partie des qualités physiques. Donc, au même titre que la force, la rapidité ou la vitesse, on devrait systématiquement l'améliorer ou l'entretenir chez toute personne pratiquant une activité physique. L'objectif principal que l'on vise lorsque l'on veut développer la souplesse de quelqu'un est l'augmentation de l'amplitude ou de la mobilité articulaire des mouvements ou tout simplement une certaine aisance dans leur exécution. Les techniques utilisées sur le terrain sont nombreuses. Leur diversité est certes une bonne chose, mais elle entraîne quelquefois une certaine confusion chez les entraîneurs et surtout des erreurs dans leur mise en pratique sur le terrain. Il semble donc intéressant d'expliquer les fondements physiologiques sous-jacents à l'application des techniques visant à améliorer la souplesse. Pour cela, il faut faire appel à quelques notions d'anatomie, de biomécanique des tissus et de neurophysiologie. Partant de là, il sera possible d'en comprendre les effets et d'en tirer les grands principes à respecter pour être efficace dans notre action. Comment caractériser la souplesse ? Et comment la solliciter ?

Comment caractériser la souplesse ? Il existe deux types de souplesse : la souplesse générale et la souplesse spécifique. La première mobilise les systèmes musculaires et articulaires pour faire en sorte d'apporter une certaine aisance gestuelle, sans pour autant atteindre les niveaux extrêmes en amplitude, c'est-à-dire ceux que l'on rencontre très rarement dans la population sédentaire. Ces niveaux extrêmes seront au contraire l'objectif principal de la seconde. Ils sont spécifiques à chaque discipline sportive car, pour certaines d'entre elles, les amplitudes articulaires peuvent être un déterminant important de la performance, comme c'est le cas par exemple dans les activités gymniques.

Comment la solliciter ? Que l'on se place du point de vue

en relation

EIRL, les avantages et inconvéniant
476 mots | 2 pages

C’est donc un avantage : souplesse. Contrairement à une société il faut passer un contrat, un écrit qui va régir le fonctionnement de la société. C’est le statut de l’entreprise. Tant que tout ça n’est pas fait la société n’existe pas. Entreprise individuelle : Souplesse EURL :….

montre plus
Jemédlax
765 mots | 4 pages

Or, le soir précédent, notre client et sa camarade, ayant vu les faits, et le coupable par la même occasion, se sont enfuis de peur que les soupçons ne se reportent sur eux, étant donné la nature de leur maître. Tout d’abord, moi et mes confrères aimerions mettre au clair un point important : [en parlant aux jurés] Pourquoi, alors que cette sœur peut être autant soupçonnée que nos clients n’est –elle pas ici présente pour être aussi jugée ? Tout simplement parce que l’enquête a été menée injustement envers notre client et que l’accusation n’a exploré que cette piste. J'aimerais pour appuyer ces faits par un témoignage, le témoignage d'un homme qui a vu la scène de ces yeux qui n'est autre que notre client Jemédlax (traduit du carthaginois) alors, Jemédlax, racontez nous ce qui vous a choqué la nuit dernière, voulez vous ? - et bien, j'ai vu quelque chose, oh c'est horrible rien que d'y penser, oui c'était la sœur de monsieur qui était en train de le torturer oui, elle avait un regard haineux que je n'avais jamais remarqué auparavant, et dés qu'elle m'a vu, je pris aussitôt….

montre plus
bts mmv
284 mots | 2 pages

Ce type de col peut se porter avec ou sans cravate. Il n’est jamais rigidifié par des baleines car la souplesse est l’une de ses caractéristiques Le col italien Il se reconnaît facilement à un détail : son évasement. Au lieu de converger l’une vers l’autre, les deux pointes partent vers l’extérieur. Ceci présente l’intérêt de « dégager » le cou. Il est conçu pour être porté avec une cravate.….

montre plus
Samo
585 mots | 3 pages

Le temps passait mais personne ne venait me délivrer. Je pensai à tous ceux qui étaient enfermés et qui, comme moi, fixaient cette lumière qui tombait du soupirail. Comme eux sans doute, je laissai vagabonder mon esprit. Je n'étais plus prisonnier de ces lieux ténébreux et poussiéreux, je parcourais de vastes espaces ensoleillés ; je courais dans les herbes folles où saignaient des coquelicots. Je franchis d'un bond un petit ruisseau scintillant.….

montre plus
sheylacubanita
827 mots | 4 pages

Habiletes techniques et objectifs : Souplesse: En choissisant cette habilete j’avais comme objectif d’ameliorer ma souplesse des jambes et du dos entre autres, mais sans tout de meme negliger des exercices qui pourraient aider au maintient de la souplesse et la bonne sante des autres differentes parties de mon corps. Donc, mes objectifs etaient ,en resume, de travailler la souplesse de tout mon corps afin de pouvoir faire des mouvements que je ne pouvais pas faire auparavant et pour m’aider dans mes cours de danse , car en plus de l’ecole je fais de la danse a mon eglise. Afin d’accomplir les objectifs que je m’etais donnee par rapport a cette habilete j’avais dressee une liste d’exercices….

montre plus
Devenir instructeur de Vélo
2385 mots | 10 pages

La souplesse doit être entretenue tout au long de l'année... Entraînement orienté ou DEVELOPPER DES HABILETES MOTRICES L'entraînement orienté (ou moyens de charge orientés) représenté par les activités cyclistes autres que la spécialité (exemple le VTT pour un routier... ) contribue également à renforcer….

montre plus
Une petite farce
468 mots | 2 pages

La nourrice arriva avec la soupe. Elle se mit en colère : Qui a renversé la bouteille de vie, cria t’elle. C’est votre mari. Il m’a expliqua qu’il devait boire la bouteille de vin pour voir s’il a bon goût mais malheureusement il a pris goût et il a tout bu….

montre plus
jules cesar
312 mots | 2 pages

Depuis une dizaine d’années, les soupes ont changé d’image. En entrée, en plat et même en dessert, elles offrent une grande variété de saveurs, couleurs et textures. Découverte. « Mange ta soupe ou tu seras privé(e) de dessert ! » Que la première (le premier) qui n’a jamais entendu (ou asséné) cette phrase à un enfant qui fait la soupe….

montre plus
Le tonfa arme d'art marsiaux
288 mots | 2 pages

Pour obtenir une bonne maîtrise technique et une certaine dextérité, sa pratique demande beaucoup de souplesse, de force et d'agilité dans les doigts, les poignets, les coudes et les bras. Toute la subtilité de cette arme repose sur le mariage de la souplesse et de la force afin de doser l'intensité lors de son utilisation aussi bien en impacts reçus que donnés. Il s'utilise traditionnellement par paire pour donner un maximum d'efficacité.….

montre plus
Exposé sur le judo
1466 mots | 6 pages

a- Le judo : son histoire et sa description Maitre Jigoro Kano (1860 – 1938) Histoire : Le fondateur, Jigoro Kano est né le 28 octobre 1860 à Migake (Japon). Il est mort le 4 mai 1938 à l'âge de 77 ans suite à une pneumonie sur le bateau le ramenant du Caire.….

montre plus
Marché de la soupe
6715 mots | 27 pages

Les offres existantes La soupe ne tombe pas en désuétude ! Souvent rattachée aux recettes de grands mères et au dîner en famille les longs soirs d’hivers, la soupe a su trouver sa place chez la plupart des consommateurs français. La soupe est aujourd’hui considérée comme un repas sain et léger.….

montre plus
Légitimer une société civile européenne
1485 mots | 6 pages

C’est le cas également pour des associations ayant “pignon sur rue”, telles la Ligue des droits de l’homme, ou les associations caritatives, pour ne prendre que deux exemples. Ensuite, parce que, par nature (par définition), la société civile est polymorphe, mouvante, et que vouloir figer la représentativité de chacun et de tous lui enlèverait toute élasticité. De “nouveaux entrants” doivent pouvoir intervenir. Par définition, à leur arrivée, ils ne peuvent être aussi représentatifs que des associations plus anciennes ou ayant un grand nombre d’adhérents. L’imagination, l’innovation sont souvent dans le nouveau, le mobile, les chemins de traverse, les petites structures non encore bureaucratisées.….

montre plus
Emile zola nana chap x
498 mots | 2 pages

Et le prodige fut que cette grosse fille, si gauche à la scène, si drôle dès qu’elle voulait faire la femme honnête, jouait à la ville les rôles de charmeuse, sans un effort. C’étaient des souplesses de couleuvre, un déshabillé savant, comme involontaire, exquis d’élégance, une distinction nerveuse de chatte de race, une aristocratie du vice, superbe, révoltée, mettant le pied sur Paris, en maîtresse toute-puissante. Elle donnait le ton, de grandes dames l’imitaient. L’hôtel de Nana se trouvait avenue de Villiers, à l’encoignure de la rue Cardinet, dans ce quartier de luxe, en train de pousser au milieu des terrains vagues de l’ancienne plaine Monceau.….

montre plus
Composition francaise
589 mots | 3 pages

Ce qui importerait avant tout ce serait l’indépendance de l’œuvre et sa puissance de métamorphose, le corollaire étant l suivant : si elle est dépourvue de cette souplesse, elle disparaît.….

montre plus
L'origine des textiles
277 mots | 2 pages

Une particularité qui lui donne une souplesse et une douceur très agréable au toucher. Le coton se récolte surtout en Afrique, en Egypte et aux Etats-Unis. Ses qualités de fraîcheur et de souplesse le destinent à la fabrication de linge de maison.….

montre plus