Perdre du poids grâce à l'hypnose
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MAIGRIR ! Voilà un des thèmes les plus vendeurs pour la plupart des magazines féminins. Dès que les beaux jours reviennent, le sujet fait la Une et le public se retrouve submergé par une masse d'informations et de propositions les plus diverses. Chirurgie, régimes, médecines douces, il y en a pour tous les "goûts"... Parmi les approches mises régulièrement en avant dans les media, il en est qui aident effectivement à perdre du poids tout en préservant notre équilibre de santé. Il en est d'autres qui peuvent aussi nous faire perdre du poids rapidement, mais au prix de déséquilibres qui peuvent s'avérer gênants, voires graves ("yoyo", carences en vitamines ou oligo-éléments, variations tensionnelles, modification du caractère et ses conséquences sur les relations avec nos proches, etc.).

Et l'hypnose, dans tout cela ? Cette méthode permet-elle vraiment de maigrir ? Si oui, combien de kilos puis-je perdre et en combien de temps ? Est-ce que ça "marche" avec tout le monde ? Faut-il y croire pour que ça marche ? Etc, etc. Faisons le point le plus clairement possible.

Tout d'abord, OUI, l'hypnose peut effectivement aider à perdre du poids. Dans cette optique, cette méthode constitue un accompagnement thérapeutique permettant par exemple à la personne de s'éloigner sans effort de certains aliments et d'aller avec plaisir vers certains autres aliments. Nous dirons donc qu'elle nous permet de changer nos comportements vis-à-vis de l'alimentation.

Dans une démarche d'amaigrissement (comme d'ailleurs dans tout objectif thérapeutique), l'hypnose RESPECTE l'individu. Je veux dire par là que le thérapeute doit tenir compte du mode de vie de son patient, de ses impératifs familiaux, de ses obligations professionnelles, de son rythme de vie et d'alimentation.
- L'hypnose n'interdit pas ; elle influence notre alimentation.
- L'hypnose ne nous impose