Echauffement

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  • Publié le : 24 mai 2010
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| |[pic] | |Avec cepremier programme d'entraînement, nous abordons la constitition du corps de|
| | | |séance.|
| | | |Bien entendu, il faudra croiser ce programme avec des exercices et un programme de |
| || |préparation physique si besoin. |
| | | |L'objectif du cycle peut être|
| | | |de stabiliser des rotations en phase de réception-attaque (travail collectif et |
| || |tactique) |
| | | |d'améliorer la fluidité del'enchainement des réceptionneurs attaquants (travail |
| | | |individuel technique et physique) |
| || |d'améliorer la liaison entre le passeur et les différents attaquants (lieux et |
| | | |tempos: travailinter-individuel technique et tactique) |
| | | |Il peut y avoir d'autres objectifs, mais ces trois là nous semblent refléter de|
| | | |grandes catégories de préoccupations à retenir |
| |Cycle de travail phase de SideOut | |...
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