Entrainement au tir 2

1110 mots 5 pages

SEANCE D’ENTRAINEMENT

NOM – Prénom :

Nombre de joueurs :

Matériel :

18

Date :

OBSERVATEURS :

NOTE :

/20

Thème de séance : Entraînement au tir SCHEMAS – ORGANISATION -‐ DEMARCHE : évolutions, progression, variantes.

ECHAUFFEMENT – Durée : 20’ OBJECTIFS CRITERES DE REALISATION

1

2

1 donne à 2 et effectue des gammes jusqu’au moment où il récupère le ballon que lui rend 2. 1 donne au sol de l’intérieur du pied au gardien et prend sa place dans la file d’appui. 2 récupère le ballon et va en conduite dans la file d’exécution.

Variable : Faire évoluer les gammes et le type de frappe.

+ ETIREMENTS

Objectifs :

Faire monter la température corporelle. Entrer progressivement dans l’intensité de la séance. Préparer les muscles à un effort et à une sollicitation forte sur les frappes lors de la séance.

Critères de réalisation :

Etre concentré sur le déroulement de l’exercice. Travailler la prise d’appui lors des gammes athlétiques. Poser son pied d’appui à côté du ballon. Ouvrir son

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Comité Régional Hauts-de-France CPQ ALS AGEE CANEVAS DE SEANCE CQP ALS AGEe Activités Gymniques d’entretien et d’expression Nom et prénom : Dramez Isabelle Public : adulte Date : 08/02/2019 Séance N° : 1. Capacités à développer IE et Principes de travail Activités Physiques Situations motrices et consignes de sécurité : « ce que je demande au pratiquant de faire » Temps (en minutes) Critères de réussite quantitatifs….

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Séances d'entrainement baseball
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Je gagne si je touche au |Petit schéma des déplacements les rotations, le nombre de passages|quantitatif / qualitatif | |action. ex : |Prise d’info ; placement des appuis, du corps dans l’espace ; temps de |moins 3 fois sur 6 la zone |…pour l’exercice |de l’exo | |« réaliser une passe |réaction etc ; il faut détailler l’action.….

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PROGRAMME : MINCEUR - AVEC PETIT MATERIEL (PEUT ETRE SUIVI CHEZ SOI) SÉANCE - N°2 SÉANCE A FAIRE : 1 FOIS PAR SEMAINE UTILISATION DU PROGRAMME Dans les pages suivantes vous trouverez : - En haut de chaque feuille, le numéro de l’exercice à faire dans son ordre de passage - En dessous du numéro de l’exercice, le nom du groupe musculaire à travailler suivi du nom de l’exercice - Un texte explicatif pour exécuter correctement votre mouvement ainsi qu’une illustration de l’exercice à faire Sous chaque exercice se trouve un tableau dans lequel figure : 1.….

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Quelle place l’enseignant accorde-t-il à l’erreur en EPS ? Arguments rédigés par les étudiants en TD et compilés sans être corrigés (ou presque) I – Lors de l’entrée en activité des élèves, l’enseignant doit limiter voire supprimer les erreurs car celles-ci peuvent être néfastes aux apprentissages.….

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PROGRAMME : MASSE DURÉE DU PROGRAMME : 12 Semaines SÉANCE - NIVEAU DEBUTANT - INTERMEDIAIRE - N°1 SÉANCE A FAIRE : 2 FOIS PAR SEMAINE UTILISATION DU PROGRAMME Dans les pages suivantes vous trouverez : - En haut de chaque feuille, le numéro de l’exercice à faire dans son ordre de passage - En dessous du numéro de l’exercice, le nom du groupe musculaire à travailler suivi du nom de l’exercice - Un texte explicatif pour exécuter correctement votre mouvement ainsi qu’une illustration de l’exercice à faire Sous chaque exercice se trouve un tableau dans lequel figure : 1. Une ligne SEMAINE N° :….

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Préparation d’une séance d’apprentissage |Titre : Initiation à la philosophie |Cycle : 1 |Classe : GS |Domaine disciplinaire : Philosophie | |Place dans la séquence : séance de découverte |Déroulement de la séance : 55 min –4 phases | |Objectif spécifique : S’exprimer sur la tristesse devant la classe |Evaluation : Formative | |Compétence de fin de cycle : « prendre l’initiative de poser des questions ou d’exprimer son point de vue » ; « respecter les autres et respecter les règles de la vie commune » ; « éprouver de la confiance en soi ; contrôler ses| |émotions » | |Compétence transversale :….

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Athlétisme: analyse de mon potentiel
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s’est avéré être de 15,5, ce qui est moyen au vu des performances que j’ai pu faire auparavant, notamment au lycée. Ma VMA atteignait alors 16,5. Plusieurs causes sont à l’origine de cette baisse : le manque d’activité physique régulière ces dernières années, une mauvaise hygiène de vie (alimentation, sommeil et tabac). C’est pourquoi je pense avoir un certain potentiel qu’il convient de développer. Celui-ci devrait progresser au fur et à mesure des séances avec un entraînement adéquat et progressif.….

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