Eps exposé crpe

2016 mots 9 pages
La pratique du 1500 mètres nécessite un entraînement régulier accompagné d'une certaine motivation. Le lien qui peut être établi entre cette activité et l'école primaire est la course de longue durée. Lors de ma pratique personnelle je me suis rendue compte que savoir adapter sa respiration était un élément essentiel pour réussir sa course. De ce fait, comment pourrait-on faire comprendre aux élèves que la respiration ne relève pas du hasard mais doit être adaptée au type d'effort? Dans un premier temps je vous exposerai ma pratique personnelle pour ensuite aborder l'activité athlétique et enfin je vous présenterai une transposition didactique de cette pratique à à l'école primaire.

I Ma pratique Une des raisons qui m'ont poussé à privilégier le 1500m est que je pouvais m'évaluer grâce au barème. De plus n'ayant jamais bien pratiqué la course, et ayant toujours rencontré des difficultés lors de ma pratique scolaire, je voulais voir quelles étaient mes capacités dans ce domaine là et pourquoi pas développer le goût de courir.
Pour moi, l'enjeu essentiel lors de cette année d'entraînement a été la gestion de mon souffle pour pouvoir finir la course sans compter avec les aléas climatiques qui rendent la respiration parfois douloureuse.

Les constats que je peux retirer de ma pratique:
- l'échauffement est essentiel et permet d'améliorer sa pratique,
- la gestion du souffle est primordiale,
- la pratique régulière est obligatoire,
- la motivation joue aussi son rôle.

→ commentaire de la prestation du jour (par rapport à la grille de référence pourquoi je me situe là; qu'est-ce que je pourrais faire pour progresser; les solutions aux problèmes rencontrés)

II) Connaissance générale de l’activité : athlétisme

L’athlétisme est une pratique sociale de référence, c’est une activité de performance motrice à dominante énergétique :
- qui sollicite les grandes fonctions physiologiques ;
- qui s’organise autour d’une action d’impulsion permettant

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