Plan détaillé de l'exposé d'EPS

I/Ma pratique :
L'activité physique choisie : 1500m. ( idée de performance d'abord contre moi [VMA], puis contre les autres ).
Ma prestation physique est le résultat d'une préparation physique planifiée tout au long de l'année :
-Préparation régulière : 2seances/semaine.
-Au départ : footing ( pour une remise en forme générale ).
-Printemps : travail en fractionné pour adapter mon allure a une certaine distance.
-Augmentation de la distance et de la VMA à atteindre au fur et a mesure .
Source de motivation : le concours, les progrès réalisés, et le fait d'aller courir avec d'autres collègues.
Résultat : ?
Amélioration des mes compétences :
-Mieux se connaître soi-même.
-S'impliquer dans un projet.
-Se dépasser.

L'ensemble de ces compétences se développent à travers les activités athlétiques .

II/Connaissance des activités athlétiques :
Définition : L'athlétisme est une activité physique qui s'articule autour de trois verbes d'action:
-courir,sauter, lancer
Dans les programmes :
-en maternelle : l'athlétisme n'est pas explicitement cité mais on le retrouve dans les 3 verbes dans les activités libres ou guidées.
-aux cycles 2 et 3 : la principale compétence visée est « réaliser une performance mesurée » Elle s'acquiert par plusieurs formes de pratiques :
-courir vite, longtemps, en franchissant des obstacles.( et courir en relais au cycle 3)
-sauter loin et haut.
-lancer loin.
Les ressources mobilisées : afin de réaliser ces actions sont celles mises en évidence par JP Famose. Elles sont a la fois cognitives, affectives, et surtout motrices.
Les enjeux scolaires : ils sont considérables. L'athlétisme permet de mieux se connaître, de mieux connaître ses capacités, d'être à l'écoute de son corps et progresser sur le plan sportif comme sur le plan de la santé.
Ils dépassent le cadre de l'EPS et sont donc transdisciplinaires.

L'athlétisme permet également l'acquisition de la compétence 7 du socle