Exposé EPS concours CRPE
Mon choix s’est d’emblée porté sur l’épreuve du 1500m caril s’agit à la fois de l’épreuve sportive à laquelle je pense être la mieux entraînée, ayant pratiqué trois années d’athlétisme étant plus jeune,mais aussi de l’épreuve dans laquelle je serai la plus à même de concevoir des situations d’apprentissage enécole élémentaire. Il s’agit avant tout pour moi de mettre à profit ma modeste expérience de la discipline au service de son enseignement qui sans m’être tout à fait familier ne m’est pas pour autant totalement étranger.
Le 1500mest une épreuve de course de demi-fond qui demande de travailler à la fois l’endurance et la vitesse. Je mettrai un point d’honneur à privilégier la progression de ces 2 paramètres inéluctables qu’il s’agisse de mon entraînement comme des activités qui seront proposées aux élèves.Ma préparation à cette épreuve n’a pas toujours été des plus simples maisn’en demeure pas moins une excellente expérience pour mon enseignement futur, c’est ce dont je traiterai dans une première partie, puisje vous présenterai une mise en pratique de mon enseignement dans un second temps.
1) Les leçons à tirer de ma préparation pour l’enseignement
A) Préparation au 1500m: Plan d’entraînement
La première étape de ma préparation a consisté à gagner en endurance:
Objectif:Allonger progressivement le temps d’effort semaine après semaine : augmenter le volume pour construire son foncier.
Sans me formaliser sur les fluctuations de vitesses durant l’exercice lors de cette première phase, le but ultime était de maintenir l’effort aussi longtemps que prévu. (cf séance 1).
Durant cette étape, il m’arrivait de m’entraîner avec une tierce personne qui préparait la même épreuve et qui était là pour me chronométrer, relever mes baisses de régimes, annonce les temps de course à intervalles réguliers et rendait de la sorte l’exercice bien plus stimulant car je me savais observée et suivie. Il était assez intéressant de se poser à tour de rôle en