Faysal hafidi comment vaincre le trac ?

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Chapitre 1
Vaincre son trac ouvre
des portes !
Faysal Hafidi Comment Vaincre le Trac ?
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- Quelles portes ?
- Toutes les portes
du succès !
La prise de
parole en public,
et les
présentations en général, sont aujourd'hui l'outil
incontournable de la « sélection naturelle » des talents
pour les promotions dans les entreprises. Quelqu'un
qui se présente et qui parle dans les réunionsavec
impact et assurance a plus de chance pour l'octroi de
postes à responsabilité (je n'ai pas d'études à fournir
pour cela mais je l’aiconstaté à maintes reprises et
cela relève également du bon sens sauf cas particuliers
bien évidement !)
Est-ce que vous pouvez envisager de donner un
poste de manager à quelqu'un qui tremble, rougit et
perd ses mots dès qu'il déclenche l'écran de sonData
Faysal Hafidi Comment Vaincre le Trac ?
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Show. Impossible ! Même si vous savez qu'il a toutes
les compétences du monde, vous allez réfléchir à deux
fois avant de le faire et vous ne le ferez certainement
jamais.
Par contre, quelqu'un qui a de l'aisance, qui sait
défendre ses idées et qui fait toujours des
présentations impressionnantes et inspirantes, tout le
monde l'aimera ou ledétestera ! L'essentiel est qu'il
sait se faire remarquer. C'est ainsi que naturellement,
on pensera lui confier des troupes et le promouvoir
dans l'entreprise même s'il n'a pas toutes les
compétences techniques requises. Le management est
l'art d'inspirer les autres !
J'ai vu beaucoup de personnes hyper-méga
diplômées, avec beaucoup de bagages théoriques et
pratiques, qui restent toute leurvie dans l'ombre et le
silence !
Pourquoi ?
Faysal Hafidi Comment Vaincre le Trac ?
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Elles n'osent pas lever la main dans une réunion
et faire un commentaire. Lorsqu'il s'agit de faire des
présentations de projets ou de résultats, elles trouvent
toujours des excuses pour ne pas se porter candidates.
Résultats des courses, elles deviennent des experts en
matière de se cacher et de ne passe montrer.
Quel dommage !
Ainsi, le fait de gérer votre trac revient au fait
de débloquer une bonne partie de votre potentiel et
libérer votre évolution professionnelle.
Et cela s'applique pour les étudiants également.
Combien d'étudiants passent des nuits à préparer un
projet bien ficelé pour ensuite avoir une mauvaise
note uniquement parce que la présentation s'est mal
passée ?Faysal Hafidi Comment Vaincre le Trac ?
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Chapitre 2
Le cauchemar !
Faysal Hafidi Comment Vaincre le Trac ?
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Le trac est
une expérience
douloureuse. Avoir la
voix cassée, les mains
moites, le visage
rouge, le corps qui
transpire et le front qui
coule, certains muscles
qui tremblent et surtout ceux du visage, avoir tout cela
avec le regard pressant de l'auditoire, en sachant quecertains adoptent une attitude agressive, nonchalante
et voire ironique, cela tue psychiquement !
Et parfois, cela peut aller jusqu'au blanc et la
perte complète de concentration. On parle et on ne sait
pas ce qu'on dit jusqu'à ce qu'on soit piqué voire
violemment critiqué par les présents. On a une seule
envie à ce moment là, que la terre s'ouvre et qu'on soit
enterré à jamais comme si nousn'avions jamais existé
auparavant. On a envie de pleurer mais on ne peut pas
Faysal Hafidi Comment Vaincre le Trac ?
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le faire. On a envie de crier et de fuir mais c'est
impossible. On le fait après mais c'est fort peu
soulageant car le drame est déjà arrivé.
Il y a des personnes qui ont gravé dans leur
mémoire un incident vécu à cause du trac dans une
présentation comme si c'était ungrave accident de la
route. Je connais des personnes qui l'ont vécu une
seule fois dans leur vie et qui ont décidé de ne jamais,
mais vraiment jamais, se mettre debout devant un
auditoire. Je connais des formateurs qui, en raison de
leur trac, ont quitté ce métier alors qu’il s’agissait de
leur passion ultime.
C'est pour cette raison que vous devez
apprendre à gérer et à vaincre le trac. Et...
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