Fiche technique tennis

1295 mots 6 pages

Position d’attention
(Joueur dans l’attente de frappe de balles)

Corps
Joueur face au filet
Pieds légèrement écartés
Genoux fléchis
Bassin plutôt sur l’arrière
Buste devant

Raquette
Raquette devant soi
Tête de raquette en haut
Main droite sur le manche
Main gauche au cœur de la raquette

La prise de raquette

Prise marteau pour revers coupé et service
La prise "marteau" est obtenue en tenant la raquette avec le profil face à soi, comme si on allait enfoncer un clou avec la tranche de la raquette.

Prise coup droit semi-fermée
La prise semi-fermée de coup droit s'obtient en appuyant la main sur la facette supérieure droite (pour un droitier) du manche de la raquette, indiqué en rouge sur l'image.
Cette prise permet de faire des coups droits puissants, avec peu d'effet.
Elle permet de mettre un peu d'effet lifté mais les joueurs qui mettent beaucoup d'effet ont des prises plus fermées.

La prise semi-fermée de coup droit

La prise fermée
La prise fermée de coup droit (ou prise eastern de coup droit pour les anglo-saxons), s'obtient en plaçant l'éminence hypothénar sur un des 2 méplats (les faces les plus larges du manche de la raquette).
Cette prise est polyvalente, elle permet à la fois de faire des coups droits puissants et des coups droits avec de l'effet lifté.

La prise fermée de coup droit

Coup droit

1) Coup droit rectiligne 2) Coup droit en boucle

1) Coup droit rectiligne
A la frappe de balle du joueur adverse, le joueur en position d’attention, va déclencher une rotation pour effectuer un appui en ligne.
De sa main gauche, il porte et dirige la raquette jusqu'à être perpendiculaire au filet
Passage de la tête de raquette au niveau de la hanche
Raquette au dessus de la main
Mise à niveau ; Logo du manche face au joueur adverse
Déclenchement de la frappe
Impact devant soi
Bras en écharpe ; Logo du manche face

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