Fleurs du mal
-Manger équilibré pour satisfaire les besoins nutritionnels du corps pour être en bonne santé
-Boire 1,5 litres d'eau pour le bon fonctionnement des organes
-Manger 5 fruits et légumes par jour
-Faire une activité physique régulière
-Limiter, notamment chez les enfants et les adolescents, la consommation de sucreries pour réduire l'obésité chez les jeunes
-3 repas équilibré par jour
-Pour éviter de prendre du poids, faire attention à sa consommation d'aliments gras surtout aux repas du soir tels que le beurre ou encore des produits laitiers comme le fromage
-Ne pas grignotter entre les repas
- eat balanced to satisfy the nutritional needs of the body to be healthy
- drink 1,5 liters of water for the smooth running of organs
- eat 5 fruits and vegetables a day
- make a physical activity regular
- limit, in particular at the children and the teenagers, the consumption of sweets to reduce the obesity at the young people
3 meals balanced a day
- to avoid gaining weight, paying attention on its consumption of food fat especially in the suppers such as the butter or still dairy products as the cheese
- no no grignotter not between the