DANSEUSE

Lorsqu'on tourne sur soi même, les yeux doivent en permanence se réadapter et faire la mise au point sur ce qu'ils ont en face d'eux. Le cerveau n'arrivant plus à se fier aux informations transmises par les yeux, il essaye de se baser sur celles provenant de notre oreille interne qui contrôle l'équilibre. Or, comme on est en permanence en mouvement, là non plus point de salut et on a cette sensation de vertige. Ce phénomène de la tête qui tourne, est appelé "vertige positionnel paroxystique bénin" par les médecins et est en réalité une sensation de déplacement erronée des objets par rapport à soi.

La solution à ce problème physiologique peut être de deux ordres. Premièrement, il faut savoir que l'entraînement améliore beaucoup les choses. Plus on tourne, plus on en acquiert l'habitude et notre cerveau s'adapte de plus en plus. Cela explique pourquoi les valseurs de longue date n'ont plus ce problème de la tête qui tourne même sur une valse musette à 70 MPM. Ainsi, les débutants doivent-il tourner et tourner encore afin de gagner en aisance. Mais ce n'est pas tout. Deuxièmement, il est possible de faire tourner la tête d'une certaine manière afin de donner aux yeux le temps de faire la mise au point et d'envoyer une information fiable au cerveau. Je vais détailler cette méthode ci-après. Enfin, je pourrais citer une autre méthode : fermer les yeux. Mais cela n'aide pas beaucoup pour danser en soirée...
La fameuse méthode pour tourner sans avoir le vertige est bien connue des danseuses de classique ou de modern'jazz. Elle consiste à fixer un point devant soi le plus longtemps possible. Ainsi, la tête reste fixe alors que le corps commence à tourner. Lorsqu'il n'est plus possible à la tête de rester dans cette position, cette dernière effectue très rapidement quasiment un tour complet afin de fixer de nouveau le point de référence. À ce moment, la tête est en avance par rapport au corps qui continue de tourner à vitesse constante et la rejoint dans la