Les effets anabolisantsLes chercheurs connaissent maintenant depuis de nombreuses années l'énorme influence qu'a l'hormone de croissance sur le métabolisme humain. D'un intérêt particulier pour les bodybuilders et autres athlètes, la GH peut augmenter la synthèse protéique, l'utilisation des graisses et la formation des tissus osseux et conjonctifs. Bien que la GH en retire généralement toute la gloire, c'est en fait la sécrétion d'un second groupe d'hormones qui est responsable de la plupart des avantages. Quand la GH est libérée dans le sang, elle stimule la libération de ce que l'on appelle des facteurs de croissance insulino-semblables (IGFs). Ces IGFs, qui sont produits principalement par le foie (bien qu'ils puissent également provenir des graisses et des cellules musculaires), se lient à des récepteurs situés sur les cellules musculaires pour être disponibles afin de mettre en oeuvre les nombreux effets anabolisants de la GH.
Les fonctions de l'hormone de croissanceLes avantages de cette réponse hormonale ne sont pas tant déterminés par les quantités de GH et d'IGFs présentes dans le sang que par le type d'exercice effectué. La manière dont la GH sécrétée pendant l'effort est utilisée dépend principalement de la qualité du stimulus physique. Dans le cas de l'entraînement aérobie, l'augmentation de la sécrétion de GH agisse pour stimuler le métabolisme des graisses tandis qu'avec la musculation, uneaugmentation de la synthèse protéique due à la nécessité de réparer les tissus endommagés constitue un besoin plus urgent. Bien que les avantages potentiels associés à des taux plus élevés de GH soient favorables, vous aurez peut-être une certaine réticence à jouer avec le délicat équilibre hormonal de votre corps. Sachez qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter: la quantité de GH que vous allez sécréter à cause de l’entraînement ne risquera jamais d'être dangereuse. Actuellement, les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs qui peuventaugmenter la sécrétion de GH.