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  • Publié le : 2 janvier 2011
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T.P.E. : Différentes fréquences cardiaques et dépenses énergétiques selon l’activité pratiquée :
Natation, Course à pied et Vélo 
natation.jpgcourse.jpgvelo.jpg

I Présentation du projet

Au cours de cette expérience nous avons étudié les différentes dépenses énergétiques et variations
cfm.jpgde la fréquence cardiaque au cours de diverses activités physiques, telles que la natation,la course et le cyclisme. Pour mesurer ces données nous avons utilisé un cardio-fréquencemètre permettant de calculer la fréquence cardiaque et les dépenses énergétiques.

De plus, nous pensons qu'il existe une relation entre fréquence cardiaque et dépenses énergétiques. Nous sommes donc allé à la piscine municipale de Hyères, ainsi qu'à la route du sel pour courir et faire du vélo. Nous avonspratiqué ces activités physique en 20min, et nous nous sommes aperçu que selon la condition physique et le métabolisme de chacun , les mesures variaient.
En effet, nous avons Mickaël qui court régulièrement, Kévin qui joue au football, Cyril qui pratique du basketball et Ugo qui fait de la danse.

Définitions :
- Fréquence cardiaque : Elle désigne le nombre de battements du cœur par minutes(BPM), nécessaires au cœur pour pomper le sang à travers tout l’organisme. Ce chiffre constitue un indicateur de la forme cardio-vasculaire d’un individu. La fréquence cardiaque au repos (FCR) détermine en partie la condition physique générale du cœur. Pour la calculer, il suffit de prendre son pouls au lever, pendant 10 secondes, au niveau du cou (juste sous la mâchoire), ou au niveau du poignet,puis de multiplier le chiffre obtenu par 6. Le résultat oscille en général entre 60 et 80 battements par minute. Chez les grands sportifs qui s'entraînent beaucoup, ce chiffre est assez bas. Cette fréquence cardiaque au repos est plus élevée chez les enfants que chez les adultes.
- Dépense énergétique : Quantité d'énergie (exprimée en kCalories ou en joules) consommée par l'organisme au coursd'une unité de temps pour réaliser une action ou remplir une fonction déterminée. Les mesures de dépenses énérgétiques au repos ont été effectuées avec un spiromètre.

II Prises de mesure

1) La fréquence cardiaque

a) La natation
Prénom / Fréquence | Au repos (battements/min) | FC moyenne | FC max atteinte |
Kévin | 60 | 135 | 168 |
Cyril | 65 |138 | 166 |
Mickaël | 73 | 142 | 172 |
Ugo | 66 | 145 | 159 |
Tableau de présentation des différentes fréquence cardiaque au cours d'une séance de natation

b) La course à pied
Prénom / Fréquence | Au repos (battements/min) | FC moyenne | Fc max atteinte |
Kévin | 60 | 168 | 197 |
Cyril | 65 | 171 |177 |
Mickaël | 73 | 164 | 193 |
Ugo | 66 | 165 | 180 |
Tableau de présentation des différentes fréquence cardiaque au cours d'une séance de course à pied

c) Le vélo
Prénom / Fréquence | Au repos (battements/min) | FC moyenne | Fc max atteinte |
Kévin | 60 | 157 | 175 |
Cyril | 65 | 160 | 176 |Mickaël | 73 | 165 | 184 |
Ugo | 66 | 155 | 173 |
Tableau de présentation des différentes fréquence cardiaque au cours d'une séance de vélo

2) Les dépenses énergétiques

a) La natation

Prénom / dépense énergétiques | Au repos (kcal brulées, pour 20min) | Suite a l'effort(t=20) |
Kévin | 24 | 216 |
Cyril | 38 | 395|
Mickaël | 39 | 240 |
Ugo | 29 | 260 |
Tableau de présentation des différentes dépenses énergétiques au cours d'une séance de natation.

b) La course à pied

Prénom / dépense énergétiques | Au repos (kcal) | Suite a l'effort |
Kévin | 24 | 193 |
Cyril | 38 | 369 |
Mickaël | 39 | 218 |
Ugo | 29...
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