L’intelligence intuitive du cœur
La solution HeartMath

Doc Childre et Howard Martin

Ariane Éditions
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Avertissement au lecteur Ce livre est destiné à fournir une vue d’ensemble des nouvelles recherches portant sur le rôle du cœur dans le bien-être. Ces recherches sont référencées en détail à l’intention des lecteurs qui désireraient poursuivre leur propre étude du sujet. Tous les efforts ont été faits afin de livrer l’information la plus précise, la plus fiable et la plus actuelle. Toutes les techniques, tous les traitements ou les changements de mode de vie que ce livre suggère ou auxquels il fait référence ne devraient être entrepris que sous les conseils d’un médecin, d’un thérapeute ou d’un praticien des soins de santé autorisé, et ne doivent pas remplacer des thérapies éprouvées et des recommandations médicales solides.

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Préface
Il est rare de trouver une solution qui dépasse largement le problème de départ, et pourtant c’est ce qui m’est arrivé avec le travail évolutionnaire de HeartMath. Dans la vie moderne, nous faisons référence au cœur dans plusieurs contextes bien différents : nous avons du « cœur », nous donnons du « cœur » à l’ouvrage, quelque chose nous tient « à cœur », nous écoutons notre « cœur », nous sommes de tout « cœur » avec quelqu’un, ou nous parlons à « cœur » ouvert. Que veut vraiment dire le mot « cœur » dans ces expressions courantes ? Il ne désigne certainement pas l’organe appelé « cœur », que j’ai étudié au cours de ma formation médicale — une pompe qui, à chaque seconde, fournit l’oxygène et les nutriments du sang à toutes les cellules de notre corps. La médecine conventionnelle occidentale ne parle du cœur qu’en termes de fonction physiologique. Selon cette définition médicale, le cœur est un organe musculaire aux cavités multiples, où s’enchevêtrent des circuits électriques. Il est souvent décrit comme une pompe, et les artères comme des tuyaux — essentiellement l’équivalent biologique de la pompe à eau et de