Introduction au sport de combat

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  • Publié le : 28 mars 2010
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Sport de combat

Le Koala

Aménagement du milieu :
Les élèves sont par groupe de 3 :
- Il y a un « koala » qui s’accroche à l’arbre.
- Il y a un « arbre » qui est àquatre pattes dans un premier temps.
- Il y a un « chasseur ».

Opérations :
Au signal du professeur, l’élève « chasseur » a 15 secondes pour décrocher l’élève « koala » de « l’arbre »
Ensuiteles rôles sont inversés.

But :
Pour le koala le but est de rester accroché à l’arbre
Pour le chasseur le but est de décrocher le koala de l’arbre

Critères de réussite :
Pour le chasseur lebut est atteint quand il a réussi à décrocher le koala, et pour le koala le but est atteint si il a réussi à résister.

Objectif :
Pour les chasseurs l’objectif est d’être actif dans ses mouvementset ses actions.
Pour les koalas l’objectif est d’avoir des saisies fortes et efficaces, d’être capable de s’accrocher avec les bras et les jambes.
Les objectifs généraux sont :
- Aller aucontact pour décrocher, tirer.
- Saisir différentes parties du corps de l’adversaire.
- Engager tout son corps dans l’action.
- Accepter le contact proche

Evolution :
On peut changer laposition de « l’arbre » pour faciliter les prises du « koala » : il peut être à genoux.
On peut augmenter le temps imparti pour facilité le travail du « chasseur ».

Cette situation d’apprentissagese met en place au début du cycle sport de combat : elle permet grâce à une mise en scène ludique de sensibiliser les élèves aux réflexes et attitudes à adopter dans les sport de combat. C’est un jeud’opposition qui sert à introduire le combat de préhension.

Le policier et le bandit

Aménagement du milieu :
Les élèves sont par groupe de deux sur un terrain limité (2x2 mètressi possible) qui symbolise la prison:
- Il y a un « bandit » qui est couché au sol sur le ventre dans un premier temps.
- Il y a un « policier ».

Opérations :
Le bandit qui est...
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