CHARLES ATLASEl primer gran paso necesario es la reforma de hábitos. Donde antes usted puede haber dirigido sus energías en los ciertos canales que causaron la debilidad o la enfermedad usted ahora deben usar esto la misma energía en métodos para rápidamente aumentar el cuerpo de modo que la SALUD gloriosa pueda ser la suya siempre. Usted es lo que usted es debido a sus hábitos diarios pasados. Día a día usted debe hacer rompa su cuerpo. Usted lo aumenta o lo derriba. Habiendo matriculado, su objeto es de aumentar su SALUD, FUERZA Y PODER PERSONAL. Usted ahora debe conservar su energía para la adquisición de nuevos y mejores hábitos de salud. Una vez que ellos se hacen fijos, usted experimentará ninguna dificultad en conservar SALUD Y FUERZA hasta el final de vida.Para vencer sus hábitos perjudiciales pasados y desarrollar mejores, usted debe traer su entero
La ATENCIÓN a la materia(al asunto), usted debe pensar atentamente de los motivos y el resultado complicado así ocupe su mente con mejores cosas, dando vuelta lejos de hábitos pasados hacia la libertad.
RECUERDE, TODOS LOS MALOS HÁBITOS TAL VEZ DESTRUYERON A PERSONA BYTHE QUIEN REALLYDESIRES
CONQUISTARLOS.
Por lo tanto, su deseo de Salud, Fuerza, Poder Aumentado Personal y Magnetismo Físico debe de ahora sobre, ser mayor que su deseo de seguir del viejo modo.
AQUÍ ESTÁN LOS ELEMENTOS DE ÉXITO EN TODOS LOS EJERCICIOS
NÓTELOS CON CUIDADO.Usted puede hacer sus ejercicios un éxito o un fracaso miserable. Usted puede hacerlos monótonos y molesto, o usted puede hacerlos un placer escarpado. Esto depiende completamente sobre su propia actitud mental.
Usted, y quiero que usted a considere todas sus actividades corporales y ejercicios como un placer.
Usted debería esperarlos con impaciencia como una alegría para funcionar. Los resultados entonces serán mucho más satisfactorios y cierto. Asimiento en la imaginación ATALLTIMES el Ideal de Perfección Física.
Piense en usted como la posesión de un Cuerpo