ACQUERIR LA CONFIANCE EN SOI

Présentation de la méthode :
Introduction S’aimer davantage Connaître les clefs de la confiance en soi Vaincre ses complexes Appréhender positivement l’imprévu Pouvoir dire non Affirmer sa personnalité Acquérir du charisme Ce qu’il faut retenir de cette méthode

La confiance en soi n’est pas innée. Il ne suffit pas d’avoir connu une enfance heureuse ou de bénéficier d’un emploi satisfaisant pour afficher une parfaite confiance en ses moyens. Toutefois, avec un peu de motivation et l’envie réelle de produire des efforts sur soi-même, il est parfaitement possible de la développer. Voici une méthode pour améliorer la confiance en soi, l’un des facteurs essentiels de la réussite tant sur le plan personnel que professionnel.

Etape 1 : S’aimer davantage
Avoir confiance en soi, c’est être à l’aise dans toutes les situations possibles et quelles que soient les circonstances. Pour l’acquérir, il convient d’abord de développer une véritable estime de soi, c’est à dire s’aimer plus soi-même. Répétez-vous chaque matin en vous levant « j’ai confiance en moi », à la manière d’un mantra bouddhiste. Affichez dans votre cuisine, au-dessus de votre lavabo, des photos de personnes qui symbolisent cet état de plénitude que vous souhaitez atteindre. N’hésitez pas à remplacer ainsi dans votre esprit des modèles issus de votre passé et qui vous ont peut-être porté préjudice. Une personne affichant une confiance absolue en ses moyens inspire……..confiance. C’est magique et contagieux ! Pour cultiver l’estime de soi, il vous faut accepter la dimension positive que peut suggérer cette estime. N’ayez pas peur de vous aimer davantage, vous ne deviendrez pas un égoïste furieux ni un égocentrique suffisant. Votre objectif est de devenir plus déterminé, de bien savoir ce que vous voulez sans pour autant en « faire des tonnes ». Sachez donc établir un dosage équilibré entre l’amour et la vision actuelle que vous portez sur votre propre personne. Vous n’êtes