1

La résilience rebondir après une épreuve
Gaëlle Cosnuau dans le cadre de la formation de Professeur de Yoga à L'Institut Holistique Corps et Âme

Centre du Mouvement Créatif www.yogapourtous.ca 31 mars 2007

2

Introduction:

J’ai choisi de vous parler de résilience, terme qui désigne la capacité de l’individu de rebondir après un traumatisme, une épreuve. Cette notion apparue aux États-Unis en 1990, est devenue très à la mode dans les milieux de la psychologie, de la relation d’aide et a été surtout popularisée par le français Boris Cyrulnik. Mon intérêt pour ce processus part aussi de ma propre histoire, des épreuves que nous avons eu à surmonter depuis juin 2003 mes enfants et moi. J’avais lu en décembre une entrevue de Cyrulnik à la Revue L’Actualité et je trouvais pertinent pour mon exposé de partager avec vous ce que les recherches actuelles amènent comme éclairage nouveau sur la gestion du stress, la relation d’aide , la connaissance de soi… Cet exposé s’intégre parfaitement dans notre processus de formation de professeur de Yoga , dans notre capacité d’accueil, d’ouverture et d’aide aux autres mais aussi en Jnana Yoga, en travail sur Soi, nos blessures, nos deuils…. J’ai travaillé à partir surtout de l’ouvrage de Cyrulnik , Un Merveilleux Malheur , paru en 1999, le premier de la trilogie sur la Résilience, mais aussi sur d’autres articles de chercheurs québécois parus dans plusieurs revues de psychologies… Je vous présenterais dans un premier temps L’homme, Boris Cyrulnik, puis son œuvre pour m’attacher ensuite à définir plus en profondeur le processus de résilience Pour teminer je vous proposerai un exercice faisant partie de l’ avantdernière séance de rencontres du groupe d’accompagnement pour le deuil que j’ai suivi en 2004-05 à SERCAN, il s’agit de «l’Héritage». I / Présentation de Boris Cyrulnik II/ Définition du processus de Résilience III/ Exercice

3

I/Boris Cyrulnik

Né le 26 juillet 1937 à Bordeaux, est un neurologue,