Comment Vaincre sa Timidité
Comment vaincre sa timidité? Demandez-vous ceci: Devenez vous nerveux quand vous êtes placé sous les feu des projecteurs? Les inconnus vous font-ils frémir? Est-ce que la simple pensée de parler devant les gens vous donnent envie de vous enfuir aux toilettes les plus proches? Eh bien devinez quoi - vous n'êtes pas le seul! Beaucoup de gens dans le monde souffrent d'extrême timidité à une timidité plus légère - et ont du mal à la surmonter. N'oubliez pas que de rompre avec cet état ne se fait pas magiquement en une nuit. Il faut du temps, des effort, et bien sûr, le désir de vouloir changer. Voici quelques conseils pour vous aider à vaincre la timidité. Pas à pas
Découvrez ce qui vous fait vous sentir timide. Devenez vous soudainement timide devant un auditoire? Quand vous essayez d'apprendre quelque chose de nouveau? Quand vous vous aventurez dans une nouvelle situation? Quand vous êtes entourés par des gens que vous connaissez et que vous admirez? Quand vous ne connaissez personne quelque part? Essayez d'identifier les pensées qui traversent votre esprit juste avant que vous soyez frappé par la timidité. Ensuite, réfléchissez à des expressions en «je» que vous pouvez vous répéter, comme un mantra, pour parer et bloquer vos pensées: «Je peux le faire», «je suis en forme», «Je suis belle / beau » «J'ai quelque chose à offrir», etc...
Ayez confiance en vous. Chacun a un don particulier ou un trait à offrir au monde entier. Cela peut sonner cliché et ringard, mais c'est vrai. Pensez à ce que vous savez, ce que vous pouvez faire et ce que vous avez accompli, plutôt que de vous inquiéter sur votre apparence, le son de votre voix, ou votre robe. Gardez à l'esprit que tout le monde, même les "super stars" ont quelque chose sur eux-mêmes ou dans leur vie qui ne leur plaisent pas. Il n'y a pas de raison particulière que votre "problème" vous rende timide alors que leurs «problèmes» ne les rend pas du tout timides.
Mettez vous à l'aise.