PENSEZ-VOUS QUE LE DEPASSEMENT DE SOI A TRAVERS LE SPORT SOIT TOUJOURS BENEFIQUE ?

Un esprit sain dans un corps sain. L'adage de l'Antiquité est encore fréquemment rappelé de nos jours. Les bienfaits du sport, plus particulièrement en matière de santé, ont souvent été démontrés. Ces incidences positives sur la santé résulteraient d’efforts physiques modérés et réguliers. Mais la pratique sportive conduit aussi au dépassement de soi non sans engendrer son lot de blessures et de souffrances. C’est dans cette perspective que certains s’interrogent si le dépassement de soi à travers le sport soit toujours bénéfique. C’est dire est ce qu’à partir d’un effort physique intense on peut tirer quelque chose de positif pour soi?
Cela nous pousse à exposer deux points importants qui permettraient d’apporter des réponses à cette question. D’abord nous verrons en quoi le dépassement de soi en sport est il lié a la notion de performance. Enfin nous verrons que cet esprit de dépassement de soi a travers le sport n’a pas toujours que des bienfaits.

Le dépassement de soi à travers le sport, qui le plus souvent résulte d’une activité sportive intense, le respect d’une hygiène de vie qui implique une discipline alimentaire, est conçu par nombre de personnes comme garant de leur réussite. C’est ainsi que pour un sportif, les expressions « se faire mal », « progresser » et « se dépasser » évoquent les valeurs cardinales de l’effort sportif. Ce dernier, lorsqu’il est répété et régulier, permet au sportif d’améliorer ses performances. Cependant, l’évidence de certains enjeux professionnels et par extension financiers masque la situation de beaucoup de pratiquants amateurs dont l’intensité de l’engagement physique ne peut s’interpréter de manière aussi directe. Chez les cadres, le sport comme épreuve de soi est tres souvent mis en avant. La performance sportive peut être vue comme le résultat de l’exercice d’une discipline sur soi au caractère non seulement physique mais aussi