Le régime dukan

1069 mots 5 pages
Liste complète des aliments Dukan
Synthèse des aliments Dukan : cette liste se contruit petit à petit en fonction des informations compulsées depuis les ouvrages du Docteur Dukan et depuis des forums tel que Dukan & Nous.
: autorisés
: tolérés (2 doses par jour)
: adjuvants pour cuisiner
: aliments interdits
Il n'est pas permis de reproduire cette liste sur votre site ou votre blog.
Merci à toutes celles et tous ceux qui m'ont aidé et m'aident à construire cette liste pour vous rendre service.
Liste mise à jour le 19/08/2011.
Par défaut : Tout ce qui n'est pas autorisé est interdit.
Cliquez sur les aliments pour avoir les informations complémentaires liées au Régime Dukan Aliment | | Quantité
(1 dose) | Protides
(pour 100g) | Phases | Infos | Abats | | | | | | Abricot | | | | | | Actimel nature 0% | | 1 | 2.8 | | | After-Eight | | | | | | Agar-agar | | | 2.7 | | | Agneau | | | | | | Ail | | | 6 | | | Alcool | | | | | | Algues | | | | | | All Bran (céréales) | | | | | | Ananas | | | | | | Anchois | | | | | | Aneth | | | | | | Anis étoilé / Badiane | | | | | | Arôme | | | | | | Arrow-root | | 1 cs | | | | Artichaut | | | 2.6 | | | Aspartame | | | 0 | | | Asperge | | | 2 | | | Aubergine | | | 1.3 | | | Autruche | | | 31 | | | Avocat | | | | | | Baies de Goji | | | 10.6 | | | Banane | | | | | | Barre protéinée | | | | | | Basilic | | | | | | Betterave | | | 1 | | | Beurre | | | | | | Bicarbonate de soude | | | | | | Bière | | | | | | Bigorneau | | | 20 | | | Bio Flan | | | | | | Biscotte | | | | | | Biscuit allégé | | | | | | Biscuit aux céréales | | | | | | Blé (Ebly) | | | | | | Blette | | | 2 | | | Boeuf | | | 26 | | | Boudin blanc | | | | | | Boudin noir | | | | | | Bouillon de boeuf

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