le rêve
Tout d’abord, qu’est ce que le rêve ?. Le rêve est une succession d’images produites par notre imagination. Le rêve est un besoin primaire de l’être humain. Il est vital pour tout le monde et même nécessaire. Le rêve peut être conscient : dans ce cas, le rêve correspond à un désir, à quelque chose que nous souhaiterions faire ou obtenir. Par exemple, on peut rêver de faire un voyage à Hawaï. C’est un rêve désiré on aimerait qu’il se réalise un jour.
Mais il existe également des rêves nocturnes : ce sont des rêves réalisé la nuit par notre inconscience. Rêver est donc une activité nocturne qui peut durer de 10 minutes à plus d'une heure. Cette production du cerveau durant notre sommeil. lorsque nous rêvons, nous sommes dans un sommeil profond, c’est donc l’inconscient qui réagit. Dans ce cas il existe différents types de rêves. En effet, il existe :
• Des rêves prémonitoires : on rêve d’un événement marquant (décès d’un proche, rencontre, accident...), celui-ci se produisant quelques jours plus tard. On est alors persuadé d’avoir fait un rêve prémonitoire.
• Des mauvais rêves, appelés également des cauchemars : c’est un rêve agité, effrayant et angoissant. Ils reflètent un état de stress ou d'inquiétude. Le cauchemar génère de la peur, du chagrin, de l'anxiété et du désespoir.
• Des rêves normaux provoquant un état heureux chez le rêveur, le rêve est joyeux. Par exemple, on peut rêver d’une promenade avec son conjoint dans un lieu agréable, d’une sortie entre amis, etc…