Le sport est très important dans la vie des jeunes, il leurs permet de bien développer les capacités de leurs cerveaux.L’obésité est un fléau chez les enfants et les adolescents de 3 à 17 ans dans plusieurs pays dont la Chine, la France et surtout les Etats-Unis. D’après les chercheurs américains, ce ne sont pas les activités pratiquées pendant les cours en classe qui feront baisser le taux d’obésité mais plutôt celles exercées par les adolescents à la sortie de leur établissement scolaire, entre amis. Les matchs de foot sont très populaires chez les garçons tandis que les cours de danse sont les plus adulés chez les filles.

Les études réalisées par une équipe de chercheurs de la Geisel School of Medicine de Dartmouth ont permis de démontrer que l’exercice de deux activités sportives de façon collective réduirait de 26% le nombre d’adolescents en surpoids. En outre, se rendre à l’école en vélo ou à pieds ferait baisser le risque d’obésité de 22%. En France, la pratique d’un exercice physique entre dans le cadre du programme national nutrition santé 2011 – 2015. Pourtant, la majorité des jeunes préfèrent se vautrer devant la télé, l’ordinateur ou leur smartphone au lieu de se défouler au sport. La plupart des adolescents n’ont pas non plus l’occasion de marcher vers leur école ou encore de s’y rendre en vélo à cause de l’éloignement de cette dernière.
Une enquête publiée cet été par l'Agence Française de Sécurité Sanitaire met en évidence un déficit d'activité physique chez les ados, et en particulier les filles. Le point avec Dr Bacquaert, médecin du sport, sur les causes, les conséquences et comment s'y mettre fissa ! Allez les filles et les gars, on lâche un peu ses consoles et on bouge !

La sédentarité est un des ennemis de la santé, même si bien sûr on peut débuter une activité physique à tout âge.

Les filles ont le plus de mal à se bouger

Alerte rouge chez les ados ! S'ils accomplissent des prouesses sensées être physiques derrière leur