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Le stress- Que sais-je?

862 mots 4 pages
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Le Stress (Que sais-je ? PUF)
Jean Benjamin STORA - Editions 2010, 126 pages

Le stress est un phénomène psychique obligatoire à la poursuite de la vie sur terre, sa source d’excitation sensorielle est un moteur pour la croissance des espèces. Cependant rappelons que le stress engendre des effets néfastes sur la santé des individus d’où la citation de Hans Selye « Trop de stress nuit aux organismes terrestres mais son absence entraîne la mort » p.3
Le stress est un message d’une agression externe vers le cerveau qui transmet l’anxiété voire l’angoisse avec une durée pouvant être passagère ou bien durable. Au cours de ce développement nous nous attacherons à répondre aux questions suivantes : Quelles sont les sources du stress ? Quels sont les coûts sur notre santé ? Comment s’exprime le stress à travers notre corps ? Ou bien encore, quelles sont les recettes anti stress envisageables ?
I- Les sources du stress
Le travail est la principale source du stress ; environnement bruyant, pression hiérarchique, mauvaise atmosphère de travail concerne 62% des salariés de France. On note aussi le lien entre quantité de travail et stress, elle s’exprime à travers une hausse de cigarettes ou une baisse de l’estime de soi. Néanmoins, la mondialisation joue un rôle croissant dans le stress en médiatisant les conflits internationaux mais aussi en développant les délocalisations « Les graves menaces sur la santé sont le prix du succès économique des entreprises » p.60 Ces phénomènes ont des répercussions sur la vie de famille, la démographie, fragilise les écarts culturels et peuvent causer des troubles mentaux, la tuberculose, le cancer, l’hypertension et des maladies chronique. De ce fait, nous pourrions noter que le stress se niche plus facilement chez des personnes ayant une résistance psychologique moins élevée que les autres or les sources n’expliquent pas à elles seules ces maladies. La situation stressante, les barrières psychologiques (caractéristiques psychiques et

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    D'autres avancent que ressentir le stress montre que le corps éprouve la pression, autrement dit qu'il existe : le stress comme comblement du vide intérieur ! Tout cela n'est que stupidité ! Les statistiques de santé sociale s'accordent pour dire que le stress est la cause principale de la moitié des arrêts de travail et que son coût pèse entre 3 et 10% du PIB.….

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