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le stress

14166 mots 57 pages
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EM / Rel. Int CS

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1
LE STRESS

Sommaire
Page
Introduction ............................................................................................................. 3

Leçon 1 : le stress en question

.............................................................................. 6

A / DONNEES DE BASE...................................................................................... 7
Introduction .......................................................................................................... 8
1. Définition du stress ............................................................................................. 9
2. Les facteurs de stress........................................................................................... 12
3. Les conséquences du stress sur la santé .............................................................. 14
4. Reconnaître une personne en état de stress ......................................................... 15
5. Compenser pour lutter contre le stress ................................................................ 16
6. Eviter le stress en cultivant la pensée positive.................................................... 18

B / QUESTIONS AUTO-CORRIGEES................................................................ 26
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