A votre avis, quels sont les avantages de faire du sport et quels sont les autres moyens d’avoir une vie plus saine?

“Il faut faire du sport! Tout le monde le dit ...” et moi, je suis d’accord. Dans cette dissertation j’essayerai de vous démontrer les nombreux avantages à faire du sport avant de parler des autres moyens d’avoir une vie plus saine.

Réfléchissons d’abord aux avantages de faire du sport. Il faut tenir compte du fait qu’on peut non seulement se détendre en faisant du sport, cependant on peut également se maintenir en forme et par conséquent garder la ligne. En plus, le sport aide à développer des compétences comme, par exemple, l’agilité, la concentration et le contrôle de soi. Dans un extrait que j’ai écouté en classe des jeunes ont dit que le rafting permet d’aller dans des endroits où personne ne peut aller et que la planche à voile permet d’être très musclé. D’autres sports développent d’autres compétences.Dans la vie quotidienne il y a beaucoup de stress à cause du travail et des examens. Si on fait du sport on peut éviter le stress. Néanmoins le stress est quelquefois apprécié par ceux qui sont extrêmement compétitifs et il les aide à faire de leur mieux. Le plaisir de gagner est un autre avantage de faire du sport! Quand on voit à la télévision les champions olympiques recevoir leurs médailles, on se rend compte de l’importance de gagner! Pourtant gagner n’est pas la seule chose. Il s’agit également de participer dans une équipe afin de rencontrer des amis et aussi de contribuer au succès du groupe. Selon moi, même si on ne gagne pas on sait qu’on a bien travaillé ensemble et on s’est bien amusés! Les jeunes apprennent beaucoup en faisant du sport – le fair play, par exemple, et l’importance de ne pas tricher. Par conséquent il faut encourager les jeunes à faire du sport à l’école.
Après avoir examiné les arguments pour le sport, considérons maintenant les autres moyens d’avoir une vie plus saine. A part le sport, il existe d’autres