Réussir à gérer sa vie ne dépend pas seulement de techniques comme les listes de choses à faire, etc. Il s'agit aussi d'arriver à atteindre un équilibre : équilibre de vie mais aussi équilibre de la personne. Voici une liste des sept choses à faire pour ne pas être une personne équilibrée :

1. Ignore ta santé

Ne dors pas suffisamment ; ne prends pas le temps de faire de l'exercice ; nemange pas équilibré ; reste en ville. Ta résistance diminuera et tu seras plus susceptible d'attraper tous les petits rhumes et autres virus qui traînent, qui te donneront – oh joie !- des tas d'occasions d'être en congé maladie. Surtout, tu réussiras moins tes études et te sentiras au bout du compte moins épanoui(e). Notre rythme de vie stressant, rapide, nous fatigue et diminue nos forces et est responsable dans certains cas de maladies et de décès. As-tu remarqué que lorsque quelqu'un achète une nouvelle voiture, il l'amène à toutes les visites de maintenance, il met la quantité nécessaire d'essence dans le réservoir, il la garde (pour certains !) propre. Qu'en est-il des hommes ?

2. Ne prends pas le temps de voir tes amis et ta famille

Prenons l'exemple d'un écureuil, occupé à ramasser des noix et à les amasser d'un côté d'un tronc d'arbre, alors que de l'autre côté une personne fait un trou pour récupérer toutes les noix. L'écureuil est si occupé à travailler qu'il ne se rend même pas compte de la menace qui pèse sur lui. En moyenne, une personne en activité passe moins de deux minutes par jour à discuter de façon constructive avec son partenaire, et moins de trente secondes à parler avec un membre de sa famille ou des amis. Dans nos grandes villes, la moitié des mariages finit en divorce et la première des raisons est un manque de communication. Si tu es étudiant, tu as le temps de voir ta famille et d'être avec des amis. Mais le rythme des études fait que vite chacun est très occupé et voilà : la mauvaise habitude est prise, qui va durer dans la vie active.