LES HUILES ESSENTIELLES

Les huiles essentielles sont les essences végétales et aromatiques que l'on obtient par leur extraction des parties botaniques ( plantes, feuilles, fruits … ).
Pour obtenir une huile essentielle 100% pure et naturel, il existe 3 procédés d'extraction : l'expression à froid des zestes ( pour les agrumes ), la distillation par vapeur d'eau et l'extraction par solvant.
Une bonne huile essentielle dépend de la qualité de la distillation et de la qualité de la plante et de la cueillette : le savoir-faire des récoltants, des distillateurs et des aromatologues est donc important.

Les huiles essentielles étant variées, leurs utilisations est très diverses, nous allons voir quels sont les 3 principales utilisations des huiles essentielles dans la vie quotidienne :
Les huiles essentielles sur la peauL’utilisation des huiles essentielles sur la peau se fait surtout à travers un massage. En plus d’être relaxant et agréable, ce massage est thérapeutique. En effet, comme les huiles essentielles sont liposolubles, elles pénètrent dans la peau pour rejoindre les vaisseaux sanguins. Les actifs qu’elles contiennent agissent également par les voies respiratoires. Un massage à l’huile essentielle ne doit jamais se faire avec une substance pure. Il est fortement conseillé de d’abord la diluer dans une huile végétale, plutôt neutre. Ce mélange permet de profiter de l’association de différentes propriétés et vertus. Pour un massage du corps, il faut toujours tiédir l’huile dans les mains avant de masser, et non pas la verser en filet sur la peau. Enfin, pensez à lire attentivement l’étiquette sur le flacon d’huile, non seulement pour en connaître les propriétés, mais aussi pour voir si vous êtes allergique à un des ingrédients.
Les huiles essentielles dans le bainLe bain est un excellent moyen de profiter de toutes les vertus des huiles essentielles. En effet, grâce à la vapeur de l’eau, les actifs se diffusent dans l’air et agissent essentiellement