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Hypnose, AutoHypnose et Maîtrise de votre Personnalité

par le Pr. Francis Dessart Président d’honneur d’Alpha International

« L’homme peut être le maître ou l’esclave de son destin, selon l’état de son âme » Paul Marteau Maître cartier de France, éditeur du Tarot de Marseille

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Hypnose, AutoHypnose et Maîtrise de votre Personnalité par le Professeur Francis Dessart Président d’honneur d’ALPHA INTERNATIONAL
Qu’entend-on par maîtrise de soi-même et que peut-on maîtriser en soimême sinon des émotions qui nous envahissent malgré nous, malgré notre volonté, malgré notre désir de ne pas subir ces émotions généralement désagréables et pénibles ? Mais qu’est-ce qu’une émotion et d’où vient-elle ? Toute le monde a ressenti des émotions, bonnes ou mauvaises, car il y a les émotions positives qui enhardissent, qui dynamisent, qui nous redonnent confiance en nous-mêmes et des émotions négatives, de loin les plus courantes, qui nous dépriment, nous fatiguent, nous rendent pessimistes avec un vague sentiment d’échec et d’humiliation. Généralement, on ne cherche pas à réprimer les bonnes émotions (les émotions bleues comme les a appelées le Dr Pauchet). Si on nous annonce une bonne nouvelle nous sommes joyeux, notre visage s’anime, nous devenons volubiles, nous dansons et nous rions à gorge déployée. Mais si nous avons peur, si nous avons le trac au cours d’un examen oral, par exemple, nous essaierons de combattre cette émotion qui nous paralyse mais, généralement, plus nous ferons des efforts pour l’enrayer, plus l’angoisse sera forte, plus nous perdrons nos moyens. L’émotion vient de l’inconscient, zone des instincts et de l’imagination alors que notre répression a son origine dans le conscient, le moi, la volonté.

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CONSCIENT ET INCONSCIENT
Il faut vous dire que pour bien connaître le mécanisme de la maîtrise de soi, il faut savoir que nous avons en nous deux aspects distincts : le conscient et