Maladies cardiaques et APPN
Intérêt de l’APS :
Nous avons choisi l’inline skating (roller) car cette activité ne présente pas de contractions isométriques (ces dernières entraînent l’augmentation continue de la pression artérielle, et donc augmentent le risque d’accident cardio-vasculaire) et peut être pratiquée à des intensités faibles et modérées en extérieur.
Profil : Robert est un homme de 74 ans souffrant d’insuffisance cardiaque chronique.
FC max : 132 BPM.
Poids : 70 kg
Taille: 170 cm
VO2MAX : 15.8 ml/mn/kg
PA : 180/80 mm hg
Contexte de pratique :
Lieu et horaire de pratique
Eviter l’activité physique lors de grande chaleur car la fréquence cardiaque tend à être plus élevée. Il faudrait donc privilégier le matin ou le soir en été.
Nous allons faire l’inline skating sur une route réservée aux piétons et aux cyclistes afin de ne pas être dérangé par la circulation.
Matériel prévu/dispositif
L’intervenant doit être muni d’un téléphone portable, d’une trousse de premiers secours, d’une bouteille d’eau, un sac à dos contenant des cônes.
Les participants doivent avoir des protections pour les mains, coudes et genoux, un casque, un cardio-fréquencemètre, des rollers bien adaptés à leur pointure, une tenue adéquate en fonction du temps.
Echauffement
Il est nécessaire d’effectuer un échauffement de longue durée pour ce type de population.
Nous commençons pour une mobilisation de toutes les articulations puis nous procédons à une mise en train : aller-retour entre 2 cônes à 50m l’un de l’autre. Cela va permettre également d’améliorer les changements de direction. L’intensité de l’exercice reste faible.