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Menu types avant 8 juillet 2010

Boeuf, haché | 100g | 7 |
Frites, surgelées, réchauffées au four | 100g | 4 |
Gouda jeune / vieux, 48% MG | 30g | 3 |
Fondant au chocolat | 30g | 3.5 |
Vinaigre balsamique | portion libre | 0 |
Yaourt, fouetté, aux fruits | 125g | 2 |
Brie, 45% MG | 30g | 2.5 |
Beurre | 1 cuillère à soupe, 15g | 3 |
Banane | 1 petite, 90g | 1 |
Baguette | 50g| 2 |
Abricots | portion libre | 0 |
Avocat (légume) | 30g | 2 |
= 30 c trop il est tant de réagir
Viandes et charcuteries et poissons , oeufs
Poulet à la broche, cuisse ou poitrine, avec la peau | 120G | 5.5 |
Poulet à la broche, cuisse ou poitrine, sans la peau | 120g | 4 |
Poulet, bouilli | 100g | 2 |
Poulet, filet | 100g | 2 |
Boeuf, haché | 100g | 7 |
Boeuf, morceaux àmijoter | 120g | 5 |
Boeuf, bifstek | 120g | 3 |
Agneau, côtelette | 60g | 3.5 |
Agneau, épaule | 60g | 4.5 |
Agneau, gigot | 60g | 3 |
Mouton, gigot | 100g | 6 |
Mouton, morceaux gras | 60g | 4.5 |
Mouton, morceaux maigres | 60g | 3 |
Dinde, escalope | 100g | 2 |
Dinde, rôti au filet, sans barde | 1 petite tranche, 50g | 1 |
Jambon de dinde | 50g | 1 |
Mortadelle | 35g | 3 |Jambon de poulet | 50g | 1 |
Jaune d'oeuf | 1 pièce | 2 |
Cordon Bleu | 90g | 5.5 |
Haché boeuf/porc | 100g | 7 |
Haché de volaille | 100g | 4 |
Hareng | 120g | 6 |
Hareng, fumé | 50g | 2.5 |
Moules, cuites (avec coquilles) | 300g | 1 |
Moules, cuites (sans coquilles) | 100g | 1 |
Mousse au chocolat | 125g | 7.5 |
Mousse de canard | 50g | 5.5 |
Mousse de saumon | 50g | 4.5 |Sardines | 120g | 3.5 |
Sardines, conserve à la sauce tomate | 100g | 4.5 |
Sardines, conserve à l'huile, égouttées | 100g | 4.5 |
Saumon | 120g | 5 |
Saumon, conserve au naturel | 100g | 3.5 |
Saumon, fumé | 50g | 2 |
Scampis, décortiqués | 100g | 1.5 |
Surimi | 4 pièces, 70g | 2 |

Fromages
Brie, 45% MG | 30g | 2.5 |
Boursin | 30g | 2.5 |
Comté | 30g | 3 |

Cheddar,48% MG | 30g | 3 |
* Fromage râpé, 48% MG, toutes sortes | 1 cuillère à soupe | 2 |
* Fromage, jusqu'à 30% MG, râpé, toutes sortes | 1 cuillère à soupe | 1.5 |
Feta, nature  (fromage) | 30g | 2 |
Fromage fondu | 17g | 1.5 |
Gruyère, 48% MG | 30g | 3 |
Gruyère, light, 20% MG | 30g | 2 |
Gorgonzola, 48% MG | 30g | 3 |
Leerdammer | 30g | 3 |
Leerdammer, Ligne | 30g | 2 |
Mozzarella| 30g | 2 |
Mozzarella, light | 30g | 1 |
Rochefort | 330ml | 3.5 |
Tomme, 25% MG, light | 30g | 1.5 |
Gouda | 30g | 3 |
Gouda jeune / vieux, 48% MG | 30g | 3 |
| | |

Yahourts
Yaourt à boire | 150ml | 2 |
Yaourt à la grecque | 125g | 4 |
Yaourt de chèvre | 125g | 2 |
Yaourt, 0% MG | 1 petit pot | 1 |
Yaourt, 0% MG, à la vanille / avec fruits | 125g | 1 |
Yaourt,aromatisé et sucré | 125g | 2 |
Yaourt, demi-écrémé | 125g | 1.5 |
Yaourt, demi-écrémé, aux fruits et céréales | 125g | 2 |
Yaourt, entier | 125g | 2 |
Yaourt, entier, à la vanille / au muesli | 125g | 2.5 |
Yaourt, entier, aux céréales / au fruits | 125g | 2.5 |
Yaourt, entier, aux fruits et aux céréales | 125g | 3 |
Yaourt, entier, sucré | 125g | 2.5 |
Yaourt, fouetté, aux fruits |125g | 2 |
Yaourt, fouetté, nature | 125g | 2 |
Yogonaise | 15g | 1 |

Légumes et jus de légumes
Tomate | portion libre | 0 |
Tomates, conserve | portion libre | 0 |
| | |
| | |
Poivron, toutes couleurs | portion libre | 0 |
Avocat (légume) | 30g | 2 |
Carotte | portion libre | 0 |
Céleri (blanc et vert) | portion libre | 0 |
Céleri-branche / Céleri-rave / Céleri-rave,conserve | portion libre | 0 |
Champignons | portion libre | 0 |
Citron | portion libre | 0 |
Chou (toutes sortes) | portion libre | 0 |
Concombre | portion libre | 0 |
Citrouille | portion libre | 0 |
Crudités, portion moyenne | portion libre | 0 |
Fenouil | portion libre | 0 |
* Jus de carotte | 1 verre | 0 |
* Jus de légumes | 1 verre, 250ml | 1 |
* Jus de tomates | 1...
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