Organisation du temps et motivation
3339 mots
14 pages
Les clés de la réussiteMOTIVATION
ET ORGANISATION DU TEMPS
LA MOTIVATION
ET L’ORGANISATION DU TEMPS
La procrastination : un jeu d’habitudes et d’émotions ..... 3
Quel type de procrastinateur êtes-vous? .......................................... 3
La motivation : un grand jeu de séduction! ..................... 5
La valeur de l’activité.......................................................................... 6
Comment insuffler de la valeur à une tâche scolaire? ..................... 7
Le sentiment de compétence ............................................................. 8
Comment alimenter son sentiment de compétence? ....................... 8
Le sentiment de contrôle .................................................................... 9
Comment prendre le contrôle de sa destinée scolaire? ................... 9
L’organisation du temps : pour procéder par étapes ..... 10
1)
La collecte d’informations..........................................................11
2)
La planification hebdomadaire ..................................................11
3)
Évaluer et améliorer sa planification ........................................12
Que faire en cas d’urgence? ..............................................................13
Annexe : Grille d’observation ......................................... 14
Références ..................................................................... 15
Texte: Caroline Levasseur
Illustrations: Isabelle Raymond
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La procrastination : un jeu d’habitudes et… d’émotions
Toutefois, lorsque l’on sait que le report à plus tard n’est pas justifié et que l’on en ressent un sentiment de culpabilité,
Rares sont les personnes qui ne peuvent se
il s’agit alors de procrastination.
souvenir d’une occasion où elles ont reporté au
accomplir
lendemain
parce
une
qu’elle
tâche
semblait
à
trop
Les étudiants et étudiantes qui souffrent de procrastination savent
que
si
leur
ennuyeuse, trop ardue ou encore trop
comportement leur