République du Sénégal *****************

Un peuple- Un But- Une Foi
*****************

Ministère de l’Enseignement Elémentaire, du Moyen Secondaire, et des Langues Nationales******************************

Inspection Générale de l’Education
***********

Commission Nationale de l’E.P.S

PROPOSITION D’UN CONTENU POUR L’ENSEIGNEMENT DE LA PREPARATION PHYSIQUE GENERALE (PPG)
Commission Nationale del’EPS / Décembre 2011 Page 1

SOMMAIRE
Avant propos……………………………………………………………………………….…………………………………………page 03 Introduction …………………………………………………………………………….………………………………………….…page 04 Les Progressionspédagogiques - Niveau 6e - 5e……………………………………………………………………………….……………………………….page 07 - Niveau 4e - 3e……………………………………………………………………………….………………………………page 14 - Niveau 2nde –1éres……………………………………………………………………………….………………………page 21 - Terminales……………………………………………………………………………….……………………………………page 28 Annexes - Repère sur les allures temps…………………………………………………………..…………………page 36 - Calcul des temps de passage…………………………………………………………….…………………page 38 - Le plateau detravail……………………………………………………………………………..………………page 39 - Ce qu’il faut savoir sur les pouls………………………………..………………………………………page 40 - Gain de forces Circuit training 1………………………….…………………….……………………………………………page 41 Circuit training 2……………………………………………….……………………………………………page 42 Circuit training3…………………………………………………………..………………….………………page 43 - Les Educatifs ……………………..……………………………………………………………………………………page 44 - Exercices de renforcement musculaires ……………………..………………………………..page 46 - Exercices de gainage …………………………..…………………..……………………………………….……page 49 - Le saut decroix………………………………………………………….……………………………………………page 50 - Répertoire des jeux pré sportifs……………………………………………….…………….…………page 51 - Test d’évaluation de la P.P.G en 6e – 5e -4e et 3e Test numéro 1 : Extensions des bras (pompes) ……………………………….……page 54Test numéro 2 : Redressement assis (abdominaux) ……………………..……page 55 Test numéro 3 : Force et tonicité du tronc…………………………………….………page 56 Test numéro 4 : Force et... [à continuer]

Lire la dissertation complète

Citer cette dissertation

APA

(2013, 04). Ppg en eps. Etudier.com. Récupérée 04, 2013, à partir de http://www.etudier.com/dissertations/Ppg-En-Eps/565957.html

MLA

"Ppg en eps" Etudier.com. 04 2013. 2013. 04 2013 <http://www.etudier.com/dissertations/Ppg-En-Eps/565957.html>.

MLA 7

"Ppg en eps." Etudier.com. Etudier.com, 04 2013. Web. 04 2013. <http://www.etudier.com/dissertations/Ppg-En-Eps/565957.html>.

CHICAGO

"Ppg en eps." Etudier.com. 04, 2013. Accédée 04, 2013. http://www.etudier.com/dissertations/Ppg-En-Eps/565957.html.