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Ppg en eps

15113 mots 61 pages
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République du Sénégal *****************

Un peuple- Un But- Une Foi
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Ministère de l’Enseignement Elémentaire, du Moyen Secondaire, et des Langues Nationales
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Inspection Générale de l’Education
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Commission Nationale de l’E.P.S

PROPOSITION D’UN CONTENU POUR L’ENSEIGNEMENT DE LA PREPARATION PHYSIQUE GENERALE (PPG)
Commission Nationale de l’EPS / Décembre 2011 Page 1

SOMMAIRE
Avant propos……………………………………………………………………………….…………………………………………page 03 Introduction …………………………………………………………………………….………………………………………….…page 04 Les Progressions pédagogiques - Niveau 6e - 5e……………………………………………………………………………….……………………………….page 07 - Niveau 4e - 3e……………………………………………………………………………….………………………………page 14 - Niveau 2nde – 1éres……………………………………………………………………………….………………………page 21 - Terminales……………………………………………………………………………….……………………………………page 28 Annexes - Repère sur les allures temps…………………………………………………………..…………………page 36 - Calcul des temps de passage…………………………………………………………….…………………page 38 - Le plateau de travail……………………………………………………………………………..………………page 39 - Ce qu’il faut savoir sur les pouls………………………………..………………………………………page 40 - Gain de forces Circuit training 1………………………….…………………….……………………………………………page 41 Circuit training 2……………………………………………….……………………………………………page 42 Circuit training 3…………………………………………………………..………………….………………page 43 - Les Educatifs ……………………..……………………………………………………………………………………page 44 - Exercices de renforcement musculaires ……………………..………………………………..page 46 - Exercices de gainage …………………………..…………………..……………………………………….……page 49 - Le saut de croix………………………………………………………….……………………………………………page 50 - Répertoire des jeux pré sportifs……………………………………………….…………….…………page 51 - Test d’évaluation de la P.P.G en 6e – 5e -4e et 3e Test numéro 1 : Extensions des bras (pompes) ……………………………….……page 54 Test numéro 2 : Redressement assis (abdominaux) ……………………..……page 55 Test numéro 3 : Force et tonicité du tronc…………………………………….………page 56 Test numéro 4 : Force et

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    page 10 et 11 C : Risque numéro 3……………………………………………………………………………………………………page 11 Chapitre 3 : Analyse d’une situation de travail (démarche ergonomique)……………page 12 à 14 1 – Situation de travail pouvant provoquer une maladie professionnelle…………………... page 12 2 – Schéma d’analyse de type ergonomique……………………………………………………………. …page 13 3 - Formulation d’une hypothèse……………………….. ………………………………………………………page 14 4 - Mesures de….

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    Mars 2010 TD3210 Table des matières INTRODUCTION......................................................................................................... 3 I. Etude de marché ..................................................................................... 4 A-­Le marché français ……………………………… …………………………………………………………....... 4 B-­ Le marché international ……………………………………………………………………………………… 7 C-­ Analyse SWOT…………………………………………………………………………………………………….. 9 -Les facteurs clés du succès ……………………………………………………………………………………......….

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