PROJET

ATELIER

RELAXATION ET EXPRESSION CORPORELLE
(AREC)

➢ Public concerné : les garçons entre 12 et 18 ans, plupart non scolarisés, en difficultés multiples : psychologiques, psychiatriques, pathologiques, sociales, comportementales … ➢ La salle de l’activité loin de bruit de l’extérieur doit être équipée des matériaux tels que : les matelas, les couvertures polaires fines, les coussins, un poste audio ou bien visuel, les luminaires doux, les volets sur les fenêtres. Tout en gardant à l’esprit que cette décoration doit refléter des éléments naturels du monde extérieur par exemple : les motifs de saisons représentant la continuité. Il est important d’y instaurer certains rituels qui semblent être essentiels afin de mieux vivre l’atelier. Il est souhaitable que ce coin de pause devient une zone de paix, de relaxe, de protection, de secret ne soit pas abîmé par des émotions agressives ni violentes. Il est crucial que cette pièce ne soit que réservée à des fins de la relaxation et de l’expression corporelle. Parfois, l’atelier aura lieu à la piscine ou en plein air par exemple dans la foret, dans le pré… ➢ Les petits matériaux : la musique positive de relaxation, d’éveil, de détente, les images différents accrochées aux murs, les lampes de lumières diverses : colorées, mobiles, les parfums, les encens, les objets représentant la nature : les pierres, les branches, les fleures, l’eau ➢ Les méthodes utilisées : Le Training Autogène de SCHULTZ, les techniques de CAYCEDO et ABREZOL, relaxation psychosensorielle de VITTOZ, la méthode de JACOBSON, la méthode de TRAGER, la méthode de ALEXANDER, éléments du YOGA et du THAI CHI L’idée de la création de l’Atelier Relaxation et Expression Corporelle (AREC) a été conçue à partir de propres désirs des jeunes qui sont accueillis à l’internat et l’externat. Ce sont eux qui par l’expression verbale et non verbale demandent des activités de ce type.
En effet, c’est en les