Psychotropes et plantes alternatives

Par Elodie GOULAY Diététicienne

Mémoire de fin de cursus HIPPOCRATUS
Avril 2009

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SOMMAIRE
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GLOSSAIRE

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I-INTRODUCTION

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II-LES MEDICAMENTS PSYCHOTROPES
1 – LES ANTIDEPRESSEURS
2 – LES ANXIOLYTIQUES
3 – LES SOMNIFERES
4 – LES NEUROLEPTIQUES

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III–LA FRANCE CONSOMMATRICE N°1 DE PSYCHOTROPES
1 – CHIFFRES
2 – CAUSES
3 – RISQUES
4 – ALTERNATIVES

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IV-LES PLANTES MEDICINALES
1 – LA PHYTOTHERAPIE A L'ORIGINE DE LA MEDECINE
2 – TRAITEMENT DE LA DEPRESSION
a) Le Griffonia
b) Le Millepertuis
c) Etude comparative
d) Résultats
3 – TRAITEMENT DES TROUBLES DU SOMMEIL
a) La Valériane
b) Etude comparative
c) Résultats
4 – ANXIOLYTIQUE NATUREL
a) La Passiflore
b) Etude comparative
c) Résultats
5 – QUELQUES AUTRES PLANTES
a) Pour traiter la fatigue
b) Pour bien dormir
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V-L'UTILISATION DE CES PLANTES
1 – EN PHYTOTHERAPIE
2 – EN AROMATHERAPIE
3 – EN HOMEOPATHIE

P 11

VI-EXEMPLE DE SEVRAGE DES ANXIOLYTIQUES

P 11

VII-ENQUETE
1 – METHODOLOGIE DE L'ENQUETE
2 – RESULTATS
a) Caractéristiques de l'échantillon
b) Connaissances de l'échantillon
c) Utilisation des plantes par l'échantillon
3 – CONCLUSION

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VIII-MISE EN OEUVRE D'UN FASCICULE

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IX-CONCLUSION

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BIBLIOGRAPHIE

GLOSSAIRE1
Fibromyalgie : « fibro » pour les tendons, « myo » pour les muscles; « algie
» pour la douleur, ou spasmophilie, un syndrome caractérisé par des douleurs musculaires chroniques et un sommeil non réparateur. IMAO : inhibiteurs de la monoamine oxydase.
ISRS : inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine.
L-5-HTP : L-5 Hydroxytryptophane. Le 5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit naturellement à partir du tryptophane, un autre acide aminé, que l'on trouve dans les aliments protéinés (volaille, poisson, légumineuses, noix, avocats...).
Système limbique : groupe de structures du cerveau jouant un rôle, très important, au niveau du comportement et dans diverses émotions (agressivité, peur, plaisir) et ainsi que dans