Rapport de stage

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  • Publié le : 10 août 2010
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CNPC SEYSSINS JUIN 2010 Stéphanie BLANC – TURACHUS Podologie du sport

SOMMAIRE

I / CULTURE GENRALE /ANATOMIE II / CHAUSSURE RUNNING / CONCEPT III / CHAUSSURES INDOOR

Stéphanie BLANC - TURACHUS

SOMMAIRE
1/ CULTURE GENERALE SPORT 2/ PHYSIOLOGIE 3/ ANATOMIE 4/ MORPHOTYPE DE PIED 5/ ANALYSE PIED

Stéphanie BLANC - TURACHUS

CULTURE GENERALE SPORT

DEF : « Le sport est le cultevolontaire et habituel de l'exercice musculaire intensif appuyé par le désir de progrés et pouvant Aller jusqu'au risque » Pierre de Coubertin

Notion de danger medecine du sport Notion de remise en forme

Stéphanie BLANC - TURACHUS

CLASSIFICATION SPORTIF
GROUPE 1 : sédentaire N'aime pas être physiquement actif Activité physique = temps perdu Dégoût de la sueur Incompréhension du monde dusport GROUPE 2 : sportif de récréation/ loisir occasionnel Actif par mode ou bonne conscience Pratique très irrégulière inf 1 fois semaine Tolére la sueur mais pas la douleur

Stéphanie BLANC - TURACHUS

CLASSIFICATION DES SPORTIFS
GROUPE 3 : sportif moyen niveau Pratique régulière 2/4 fois /semaine Aime sueur / prêt à souffrir Sport : habitude de vie Souffre si privé GROUPE 4 : sportifs dehaut niveau Drogué de l'exercice!!! 2/3 h/j presque chaque jour Adore la sueur/ la soufrance n'est pas un probléme Performance = priorité de leur vie « syndrome de manque » : agressif, déprimé... GROUPE 5 : athlète d'élite Dieux du stade
Stéphanie BLANC - TURACHUS

APTITUDE PHYSIQUE
« possibilité totale de la performance dans une activité physique donnée » Facteurs innés physiques etpsychologiques Génétique/ constitutionnel/ héréditaire... Facteurs environnementaux Entrainement, alimentation,

Stéphanie BLANC - TURACHUS

CONDITION PHYSIQUE / FORME
«  niveau d'entrainement physique et psychologique minimum pour satisfaire aux exigences d'1 activité physique particulière »

Facteurs de performances sportives 1/ facteurs énérgétiques : fonction du muscle, absorption desSubstrats... 2/facteurs neuro musculaires Force, technique 3/facteurs psychologiques Motivation, tactique( intelligence du jeu)
Stéphanie BLANC - TURACHUS

CARDIOVASCULAIRES Amélioration de la performance du coeur Meilleur vascularisation des tissus RESPIRATOIRES Augmentation de la consommation d'O2 Meilleur oxygénation cellulaire METABOLIQUE Meilleur utilisation des lipides Moindre production delactates LOCOMOTEURS Augmentation de la force musculaire Préventions ostéoporose PSYCHIQUES Sensation d'être en forme et bien dans sa peau Amélioration de l'hygièen globale de vie LONGEVITE ??? Stéphanie BLANC - TURACHUS

BENEFICES ACTIVITES PHYSIQUES

A priori
Maigrir par le sport Les diabétiques sport ou non Enfant Sport bon / mauvais Remise en forme Sport aprés blessure

?

StéphanieBLANC - TURACHUS

Stéphanie BLANC - TURACHUS

OS
Physio : 1/soutien du squelette 2/protection (organe interne) 3/mouvement (levier) 4/ homéostasie des mineraux (mineraux calcium + phosphore) Contraction musculaire, activite systéme nerveux... 5/formation cellules sanguines 6/emmagasine de l'energie ( lipides) Types d'os : 1/long 2/court 3/plat 4/irregulie 5/sesamoide
Stéphanie BLANC - TURACHUS ARTICULATIONS
JOINTURE POINT DE CONTACT ENTRE 2 OS ARTICULATION FIBREUSE OS UNIS PAR TISSU CONJONCTIF ARTICULATION CARTILAGINEUSE CARTILAGE ARTICULATION SYNOVIALE CAPSULE ARTICULAIRE/LIGAMENT

Stéphanie BLANC - TURACHUS

MUSCLE
3 TYPES : 1/ tissu musculaire squeletique rattachement aux os (m strié) 2/tissu musculaire cardiaque (m strié involontaire) 3/tissu musculaire lisse (m lisseinvolontaire) FONCTION : 1/mouvement 2/stabilisation des postion du corps et régulation du volume des organes (vessie, estomac) 3/génération de chaleur 85% t corporel
Stéphanie BLANC - TURACHUS

CONTRACTION MUSCULAIRE

Stéphanie BLANC - TURACHUS

TENDON / LIGAMENT
DEF TENDON : extrémité fibreuse d'un muscle constitué par du tissu conjonctif Par laquelle le muscle s'insère sur l'os DEF...
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