Moron Clara Restitution organisée des connaissances 2ndI

Introduction

Tout d'abord, je vais définir les mots clés du sujet afin de partir sur de bonnes bases. Pour commencer, on parle de besoin énergétique, c'est la quantité minimum dont l'organisme a besoin pour fonctionner, ensuite, est évoqué la contraction, sous entendue musculaire, qui définit la contraction involontaire d'un ensemble de fibres et de cellules musculaires au sein d'un muscle. Pour résumer, l'énoncé nous précise qu'au cours d'un effort, on observe une augmentation des besoins énergétiques des muscles liée à leur contraction. On va donc se poser la question suivante :
Comment le corps s'adapte-t-il à cet accroissement de la consommation énergétique pour compenser la dépense musculaire ? Pour répondre à cette problématique, je vais premièrement évoquer les sources d'énergie, ensuite énoncer les réactions de l'organisme face à l'effort physique et pour finir, je parlerai du fonctionnement de l'organisme lors d'un effort.

I – Les sources d' énergie Pour se procurer de l'énergie, le corps va puiser dans différentes ressources.
La principale est le dioxygène pour lequel la consommation est d'autant plus élevée que l'effort est intense. La VO2 max (quantité maximale d'oxygène que l'organisme peut consommer en L/min) définit la valeur à laquelle le sang se sature en oxygène et n'augmente plus même si la puissance de l'effort s’accroît encore. Elle varie entre les individus en fonction de l'âge, de l'état de santé, de l’entraînement physique, de l'hygiène de vie, du sexe, de l'hérédité, etc... Les nutriments constituent la deuxième source d'énergie notamment le glucose (forme de sucre), dont la glycémie (taux de glucose dans le sang en g/L) diminue avec l'intensité de l'effort donc avec la consommation du glucose. Ce dernier est stocké dans des molécules de glycogène qui est une forme de réserve de glucose dans les cellules animales. Les autres nutriments