THEME 3 – Corps humain et santé : l’exercice physique

THEME 3 – Corps humain et santé : l’exercice physique

Des modifications physiologiques à l’effort
Au cours d’un exercice long et/ou peu intense, l’énergie est fournie par la respiration, qui utilise le dioxygène et les nutriments. L’effort physique augmente la consommation de dioxygène : - plus l’effort est intense, plus la consommation de dioxygène augmente ; - il y a une limite à la consommation de dioxygène. La consommation de nutriments dépend aussi de l’effort fourni. L’exercice physique est un des Mobiliser les acquis de collège : facteurs qui aident à lutter contre l’obésité. Au cours de l’effort un certain nombre de paramètres physiologiques sont modifiés : fréquence les organes prélèvent dans le sang et cardiaque, volume d’éjection systolique-(et donc débit cardiaque) ; fréquence ventilatoiredes volume courant (et donc débit ventilatoire) ; pression artérielle. dioxygène nutriments et du Mobiliser les physiologiques permettent un meilleur approvisionnement des muscles en Ces modifications dioxygène et en nutriments. L’organisation consommation de nutriments apport représentations initiales - laanatomique faciliteàcet pratiqueprivilégié. et de Un bon état cardiovasculaire et ventilatoire est indispensable la dioxygène par les organes d’un exercice varie en des élèves: physique.

évaluation diagnostique : de quoi le muscle en activité a-t-il besoin et comment peut-il satisfaire ces besoins?

fonction de l’activité.

- modifications au niveau de l’organisme : augmentation de la température, des rythmes cardiaque et respiratoire. - l’énergie libérée au cours de la réaction chimique entre les nutriments et du dioxygène est utilisée pour le fonctionnement des organes et transférée en partie sous forme de chaleur.

Répondre par un schéma

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Des modifications physiologiques à l’effort
Ce qu’il faut renforcer et ce qui reste à construire