Signification du rêve

Le rêve est un phénomène très commun qui a intrigué l’humanité depuis la nuit des temps.
Le rêve a toujours suscité de nombreuses questions de par l’étrangeté de son contenu, et aussi de l’impact émotionnel qui y est associé.
Nous tenterons ici d’exposer l’état des connaissances scientifiques sur le rêve.
L’interprétation des rêves a connu beaucoup de succès à certaines périodes de l’histoire, mais l’avancée des sciences modernes a permit d’en préciser les limites.
Nous espérons démontrer que la réalité est bien moins mystérieuse qu’il n’y parait.
Il ne faut pas croire tout ce que l’on "voit", Cf. Illusions d’optique en bas de page...
Il ne faut pas croire tout ce que l’on entend, Cf. Catathrénies.
Est-il nécessaire de rêver ?
Non.
la présence ou l’absence de rêve n’est pas un critère suffisant pour juger, à priori, de la qualité du sommeil.
Les expressions populaires, sur ce sujet sont, par exemple, tout à fait contradictoires et illustrent le fait que chacun voit midi à sa porte.
On souhaite aux enfants de "faire de beaux rêves".
Un adulte se sentira en pleine forme après avoir dormi "d’un sommeil sans rêves" (ressenti comme suffisamment profond pour être efficace).

rêve ou cauchemar ?

Deux concepts semblent ainsi s’opposer : le "sommeil de plomb" et le "sommeil de rêve", mais comme souvent, le sens commun est plein de sagesse.
Une personne qui dort d’un sommeil léger rêvera davantage que celle qui dort profondément.
Inversement, lorsqu’on enregistre le sommeil en laboratoire, , on constate que le sommeil d’un court dormeur contient plus de sommeil profond et a un meilleur rendement que celui d’un long dormeur..
Enfin, durant un enregistrement du sommeil, il n’est pas possible de distinguer un rêve d’un cauchemar, pas plus que de prédire avant de le réveiller, si un sujet saura se souvenir d’un rêve ou non.
Définition électro-encéphalographique du sommeil :
Les rêves sont restés les seuls phénomènes