Un exemple de stress "personnel" au travail peut être celui dû aux relations sociales de travail c'est à dire entre collègues ou avec le patron. Il peut s'agir de désaccords, par exemple, entre deux personnes travaillant ensemble et entretenant des relations d'ordre amicales voire intimes. Ces relations en dehors du cadre du travail peuvent influer sur les comportements de ces personnes à l'intérieur de l'entreprise et peuvent causer du stress de type "personnel". Il peut également s'agir de problèmes intimes extérieurs (santé, couple, argent, famille etc.). Une étude suédoise montre par exemple qu'une vie de couple heureuse diminue le stress au travail, et inversement. Ainsi, j'ai plusieurs fois entendu parler d'un problème de relations au travail entre un homme et sa femme au sein d'une même entreprise, pour des raisons personnelles, liées à leur couple. L'important dans ce genre de situations est de ne pas mélanger vie privée et vie professionnelle pour diminuer le stress au travail. Une tentative de résolution et d'amélioration serait donc de faire au maximum abstraction des problèmes personnels durant les heures de travail et inversement, afin de pas être perturbé par le stress dû à des éléments extérieurs et effectuer correctement son travail. Il faut plutôt voir cette vie professionnelle comme un moyen d' "évasion" , de coupure avec la vie privée et ses problème pouvant causer le stress. Le témoignage suivant du femme travaillant avec son mari en est la preuve : "J'ai travaillé pendant 8 ans avec mon mari comme conjoint collaborateur (non rémunérée) on n'avait pas les moyens à l'époque. Il était avocat et j'étais sa secrétaire, standardiste, comptable. Nous étions tout le temps ensemble et ça s'est très bien passé. Notre secret est que lorsque la porte du cabinet était fermée on ne parlait jamais travail à la maison. On séparait bien les deux activités et tout s'est fait naturellement